para 11 muajve - Syri.net Kosova
Fëmijët shpesh nuk e shprehin me fjalë se diçka nuk shkon, por sjellja e tyre mund të flasë shumë më tepër se fjalët. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme që prindërit të vënë re shenjat që mund të...
Syri.net Kosova
Bota Sot
Syri
Revista Kosovarja
Ora news
Gijotina
Top Channel
Gazeta Shqip
Vizion Plus
Opinion
Nistori
para 11 muajve - Bota Sot
Gjumi është jetik për shëndetin tonë, por shumë njerëz përjetojnë pagjumësi, duke pasur vështirësi të relaksohen dhe të bien në gjumë. Ky fakt, nga ana tjetër, shkakton efekte në trupin e tyre. Nëse keni...
para 11 muajve - Syri
para 11 muajve - Revista Kosovarja
5 Një studim i ri ka treguar se një natë e keqe gjumi mund të ketë ndikime të dukshme në emocionet tona, duke çuar në një rritje deri në 60% të emocioneve negative. Sipas shkencëtarëve, mungesa e gjumit...
para 11 muajve - Ora news
Marrëveshja për mineralet mes SHBA dhe Ukrainës, çfarë përmban dokumenti A ndihesh i lodhur edhe pse ke fjetur mjaftueshëm? Harron shpesh, je i irrituar pa arsye apo të zë gjumi në timon? Ekspertja britanike...
para 11 muajve - Gijotina
Andihesh i lodhur edhe pse ke fjetur mjaftueshëm? Harron shpesh, je i irrituar pa arsye apo të zë gjumi në timon? Ekspertja britanike Dr. Deborah Lee paralajmëron: këto nuk janë rastësi, por sinjale të...
para 11 muajve - Top Channel
A ndihesh i lodhur edhe pse ke fjetur mjaftueshëm? Harron shpesh, je i irrituar pa arsye apo të zë gjumi në timon? Ekspertja britanike Dr. Deborah Lee paralajmëron: këto nuk janë rastësi, por sinjale të...
para 11 muajve - Gazeta Shqip
para 11 muajve - Vizion Plus
para 11 muajve - Opinion
para 11 muajve - Nistori
Problemet me rënien në gjumë ose zgjimin gjatë natës janë të zakonshme, dhe në disa raste është e rëndësishme t’i kushtohet vëmendje simptomave të caktuara që mund të tregojnë vështirësi më të thella me...
para 11 muajve - Koha.mk
Një sfidë e përnatshme për shumë prindër është përballja me rezistencën e adoleshentëve për të lënë telefonin dhe për të shkuar në shtrat. Por sipas ekspertëve, përmirësimi i zakoneve të gjumit tek të...
para 11 muajve - Alsat-M
para 11 muajve - Telegrafi
para 11 muajve - TV21
Sipas një sondazhi të vitit 2025 nga U.S. News and World Report, 89% e të rriturve në SHBA zgjohen shpesh gjatë natës. Kjo tregon se problemi nuk është vetëm të flesh, por edhe të qëndrosh në gjumë, ka...
