para 18 orë - RTV 21
Kur vjen puna tek rënia nga pesha, ushqimet që hani janë shumë herë më të rëndësishme se palestra. Kjo ndodh sepse pjesa më e madhe e dhjamit në trup akumulohet nga yndyrat e pashëndetshme. Vezët Vezët...
RTV 21
Indeks online
Vizion Plus
Pressonline
Bota Sot
Reporteri
Insajderi.org
Koha.net
CNA
Syri
para një dite - RTV 21
Pak ushqim mund të ndihmojë të bëni gjumë më të mirë, për sa kohë që nuk përmban kafeinë ose shumë sheqer. Rekomandimet janë që të hani ushqime që janë të lehta për stomakun. Tre fruta që mund të hani...
para një dite - Indeks online
Ushqimi është burimi ynë kryesor i energjisë dhe vitalitetit. Duke shtuar këto 5 ushqime super të shëndetshme në dietën tuaj, do të ndiheni më energjikë dhe më të freskët gjatë gjithë ditës: Avokado: Të...
para një dite - Vizion Plus
para një dite - Pressonline
para një dite - Bota Sot
para 2 dite - Reporteri
para 2 dite - Insajderi.org
Zgjimi natën midis orës 2 dhe 4 të mëngjesit është i zakonshëm dhe shumë njerëz përballen me këtë problem. Hulumtimet tregojnë se pas katër deri në pesë orësh gjumë, ne hyjmë në një fazë më të lehtë gjumi,...
para 3 dite - Koha.net
Dietologia amerikane Violeta Morris ka treguar se një ndryshim i vogël në rutinën e saj të ushqimit e ka ndihmuar të shmangte rritjen e shpejtë të sheqerit në gjak dhe në humbjen e dhjamit të tepërt në...
para 3 dite - CNA
Edhe pse nuk është gjithmonë e lehtë për t’u arritur, përfitimet e një detoksi nga sheqeri ia vlejnë, pasi sheqeri i shtuar mund të ketë efekte negative. Në mënyrë specifike, konsumi i shtuar është lidhur...
para 3 dite - Syri
para 3 dite - Ora news
Nëse nuk po u kushtoni rëndësinë e duhur ushqimeve që konsumoni në darkë, po bëni gabimin më të madh. Në asnjë mënyrë nuk duhet ta injoroni këtë vakt të rëndësishëm, pasi ngrënia e disa ushqimeve gjatë...
para 4 dite - Alsat-M
para 4 dite - Gazeta Shqip
para 4 dite - Ora news
Komisioni Evropian ka dhënë miratimin për të përdorur një deklaratë shëndetësore për kivitë e gjelbra, duke i bërë ato të para frutat e freskëta që marrin dritën e gjelbër të BE-së për përfitimet shëndetësore....
para 4 dite - Nistori
Nëse ndonjëherë keni përjetuar një rënie të papritur të energjisë pasdite ose jeni ndjerë të dridhur dhe të shqetësuar pa paralajmërim, kjo mund të jetë për shkak të niveleve të paqëndrueshme të sheqerit...
para 4 dite - Syri
para 4 dite - Bota Sot
