Këshilla të rëndësishme për të zvogëluar stresin

Këshilla të rëndësishme për të zvogëluar stresin

para 23 orë - Alsat-M

Shumica e këshillave për menaxhimin e stresit janë krejtësisht të gabuara. Shpesh na thuhet të përqendrohemi brenda vetes – të praktikojmë kujdesin për veten, të ecim, të meditojmë në dhoma të qeta etj....