para 5 orë - Syri
Ruajtja e forcës muskulore dhe dendësisë së kockave tek gratë mbi 50 vjeç mund të jetë sfiduese për shkak të rënies natyrale të niveleve të estrogjenit. Dietologia Erin Palinsky-Wade shpjegon se kjo rënie...
Syri
Nistori
Ekonomia Online
TvNews
Vizion Plus
Flaka
Bota Sot
Ora news
para 9 orë - Nistori
Edhe një teshtimë e vogël mund të të hedhë në kaos, sidomos kur është sezoni i ftohjeve dhe gripeve. Por a keni menduar ndonjëherë se disa ushqime që mund t’i keni në kuzhinë sjellin përfitime të shumta...
para 8 orë - Ekonomia Online
Të kesh një sistem imunitar të fortë nuk është vetëm meritë e gjeneve apo natyrës, por edhe e stilit të jetesës. Mineralet dhe vitaminat që merrni çdo ditë janë shumë të rëndësishme në ndërtimin e një...
para 12 orë - Ekonomia Online
Ndryshimi i mënyrës së të ngrënit mund të jetë një qëllim shumë i vështirë për tu arritur. Nëse jeni duke u përpjekur të rrini në një dietë të shëndetshme, por ndiheni të uritur gjatë gjithë kohës, ka...
para një dite - Syri
Disa lëndë ushqyese, të tilla si zinku, bakri, vitamina C, vitamina E dhe beta-karoteni, mund të ndihmojnë në uljen e rrezikut të dëmtimit të shëndetit të syve ndërsa plakemi. Ja cilat ushqime janë në...
Të kesh kocka të forta është çelësi për një jetë plot energji dhe aktivitet. Më poshtë kemi listuar disa prej ushqimeve që na ndihmojnë të qëndrojmë të fortë dhe të shëndetshëm. Produktet e qumështit Qumështi,...
para një dite - TvNews
Një ushqyerje e rregullt nënkupton një ushqim të ekuilibruar, të shumëllojshëm dhe që përmban të gjitha lëndët ushqimore të domosdoshme për ruajtjen në mënyrë të përkryer të nevojave tuaja dhe të bebit...
para një dite - Vizion Plus
para një dite - Flaka
Ekspertët e shëndetit theksojnë se një dietë e pasur me kalcium, vitaminë D dhe K është thelbësore për të mbajtur kockat të shëndetshme dhe për të parandaluar sëmundje si osteoporoza. Produktet e qumështit...
para një dite - Bota Sot
para një dite - Ora news
para një dite - Koha Jone
Një studim i botuar në “Journal of Nutrition” zbuloi se të rriturit – që hanin më shumë se një vezë në javë kishin një rrezik prej 47% më të ulët për të zhvilluar demencë të Alzheimerit krahasuar me ata...
para një dite - Arbresh
para 2 dite - Panorama
para 3 dite - CNA
para 3 dite - Ora news
para 3 dite - Gijotina
para 4 dite - Alsat-M
Me ardhjen e sezonit të ftohtë dhe gripit, shumë prej nesh e kërkojnë mbështetjen e sistemit imunitar tek vitamina C, mjalti ose pijet me limon dhe xhinxher. Por ekspertët paralajmërojnë se ushqimi i shëndetshëm...
para 4 dite - ATV Live
Pirja e vezëve të pagatuara është një praktikë që po fiton gjithnjë e më shumë popullaritet falë përfitimeve të shumta ushqyese që ofron. Megjithatë, sfida kryesore qëndron në gjetjen e vezëve organike,...
