para 5 orë - Panorama
Gratë dhe vajzat duhet të tregojnë kujdes për ushqyesit e nevojshëm në çdo fazë të jetës së tyre. Nevojat për vitamina dhe minerale varen pikërisht nga këto faza të ndryshme të jetës. Këto nevoja për vitamina...
Panorama
Syri
Ora news
Ekonomia Online
Vizion Plus
Bota Sot
Arbresh
para një dite - Syri
Një aleat i çmuar për sistemin imunitar, lëkurën dhe kockat. Antioksidant i fuqishëm që ndihmon në prodhimin e kolagjenit, përmirëson përthithjen e hekurit dhe kontribuon në shëndetin e trurit. Nga specat...
para një dite - Ora news
Ruajtja e forcës muskulore dhe dendësisë së kockave tek gratë mbi 50 vjeç mund të jetë sfiduese për shkak të rënies natyrale të niveleve të estrogjenit. Dietologia Erin Palinsky-Wade shpjegon se kjo rënie...
para një dite - Ekonomia Online
Të kesh një sistem imunitar të fortë nuk është vetëm meritë e gjeneve apo natyrës, por edhe e stilit të jetesës. Mineralet dhe vitaminat që merrni çdo ditë janë shumë të rëndësishme në ndërtimin e një...
para 2 dite - Syri
Të kesh kocka të forta është çelësi për një jetë plot energji dhe aktivitet. Më poshtë kemi listuar disa prej ushqimeve që na ndihmojnë të qëndrojmë të fortë dhe të shëndetshëm. Produktet e qumështit Qumështi,...
Disa lëndë ushqyese, të tilla si zinku, bakri, vitamina C, vitamina E dhe beta-karoteni, mund të ndihmojnë në uljen e rrezikut të dëmtimit të shëndetit të syve ndërsa plakemi. Ja cilat ushqime janë në...
para 3 dite - Vizion Plus
Një ushqyerje e rregullt nënkupton një ushqim të ekuilibruar, të shumëllojshëm dhe që përmban të gjitha lëndët ushqimore të domosdoshme për ruajtjen në mënyrë të përkryer të nevojave tuaja dhe të bebit...
para 3 dite - Bota Sot
para 3 dite - Ora news
para 3 dite - Arbresh
para 4 dite - CNA
