para 8 orë - Ekonomia Online
Nëse trupi juaj është larg të qenit perfekt, me siguri që presionin e ardhjes së verës po e ndjeni edhe më shumë. Ekzistojnë pafund mënyra si mund të eliminoni yndyrën e akumuluar në pjesë të ndryshme...
Ekonomia Online
TvNews
RTV 21
Vizion Plus
Syri
Zeri
Gazeta Shqip
Alsat-M
Indeks online
Syri.net Kosova
para 11 orë - TvNews
Ndiheni të lodhur vazhdimisht dhe pa energji? Kjo situatë mund të jetë jashtëzakonisht zhgënjyese për t’u përballuar, veçanërisht nëse nuk mund ta kuptoni se ku qëndron problemi. Pavarësisht se sa shumë...
para 15 orë - RTV 21
para 16 orë - Vizion Plus
para 18 orë - Vizion Plus
Gjatë ditëve të ftohta, sigurohuni që të hani një nga këto pesë ushqime, të cilat do t’ju ndihmojnë të qëndroni të shëndetshëm, plot forcë dhe me humor të mirë. Gjatë vjeshtës dhe dimrit, trupi ynë përballet...
para 20 orë - Syri
Studimet më të fundit tregojnë se gjumi është po aq i rëndësishëm sa dieta dhe aktiviteti fizik për mënyrën si trupi përpunon ushqimin. Një hulumtim i publikuar së fundmi ka zbuluar se njerëzit që flenë...
para 22 orë - Zeri
Çdo vjeshtë, të gjithë kërkojmë mënyrën “më të zgjuar” për të mbrojtur sistemin tonë imunitar. Mjalti, tabletat dhe vitamina C kanë një vend të përditshëm në tavolinën ose çantën tonë, por ekspertët na...
para një dite - Gazeta Shqip
Nëse keni dyshime se mund të vuani nga mungesa e hekurit në trupin tuaj, ky artikull shpjegon shenjat e para që sjell kjo e fundit. Sipas mjekëve shenjat e para të mungesës së hekurit në trup janë lodhje,...
para një dite - Alsat-M
Vitamina C është konsideruar si “arma” më e famshme kundër ftohjeve për dekada të tëra. Dhe a mund të na mbrojë vërtet marrja e rregullt e kësaj vitamine nga infeksionet? Ekspertët nuk janë dakord. Miti...
para një dite - Indeks online
Shumë njerëz përballen me ndjesinë e lodhjes edhe kur flenë mjaftueshëm. Megjithëse gjumi është i domosdoshëm për rigjenerimin e trupit, ekspertët paralajmërojnë se zakone të përditshme dhe probleme shëndetësore...
para një dite - Syri.net Kosova
para një dite - Syri
para 2 dite - Nistori
Edhe një teshtimë e vogël mund të të hedhë në kaos, sidomos kur është sezoni i ftohjeve dhe gripeve. Por a keni menduar ndonjëherë se disa ushqime që mund t’i keni në kuzhinë sjellin përfitime të shumta...
para 2 dite - Ekonomia Online
Ndryshimi i mënyrës së të ngrënit mund të jetë një qëllim shumë i vështirë për tu arritur. Nëse jeni duke u përpjekur të rrini në një dietë të shëndetshme, por ndiheni të uritur gjatë gjithë kohës, ka...
para 4 dite - Alsat-M
Megjithëse gjumi është i domosdoshëm për rigjenerimin e trupit, ekspertët paralajmërojnë se zakone të përditshme dhe probleme shëndetësore shpesh ndikojnë në nivelin e energjisë, edhe nëse nuk duken si...
para 4 dite - Bota Sot
para 4 dite - Indeks online
Kur ritmi i trupit ndjek ritmin e tokës Trupi ynë është pjesë e të njëjtit cikël që udhëheq natyrën. Ashtu si stinët ndryshojnë, edhe ne kemi nevojë për ushqime që i përgjigjen këtij ndryshimi. Ushqyerja...