para 5 muajve - Syri
Të kesh kocka të forta është çelësi për një jetë plot energji dhe aktivitet. Më poshtë kemi listuar disa prej ushqimeve që na ndihmojnë të qëndrojmë të fortë dhe të shëndetshëm. Produktet e qumështit Qumështi,...
Syri
Vizion Plus
Panorama
TvNews
Aktuale
Ora news
Gazeta Shqip
Flaka
para 5 muajve - Vizion Plus
Nëse trupi juaj është larg të qenit perfekt, me siguri që presionin e ardhjes së verës po e ndjeni edhe më shumë. Ekzistojnë pafund mënyra si mund të eliminoni yndyrën e akumuluar në pjesë të ndryshme...
para 5 muajve - Panorama
para 5 muajve - TvNews
para 5 muajve - Aktuale
Nëse dëshironi të çliroheni nga stresi, tashmë e keni përgjigjen. Ky fenomen shkakton ndryshime në relacionet metabolike si dhe zvogëlon kompleksin e vitaminave B dhe vitaminën C. Marketing Mungesa e vitaminës...
Autoritetet e shëndetit publik thonë se në Shqipëri ka një qarkullim të virozave respiratore dhe rrufës. Përveç higjienës që ndihmon në parandalimin e shpërndarjes së virozave, njeriu mund të mbrohet edhe...
Gjatë ditëve të ftohta, sigurohuni që të hani një nga këto pesë ushqime, të cilat do t’ju ndihmojnë të qëndroni të shëndetshëm, plot forcë dhe me humor të mirë. Gjatë vjeshtës dhe dimrit, trupi ynë përballet...
para 5 muajve - Ora news
para 5 muajve - Gazeta Shqip
para 5 muajve - Flaka
Gjatë vjeshtës dhe dimrit, organizmi përballet me sfida të shumta: ekspozim të reduktuar ndaj diellit, ftohje të shpeshta, mungesë vitaminash dhe aktivitet të kufizuar fizik. Për të përballuar këtë periudhë,...
Autoritetet e shëndetit publik paralajmërojnë për qarkullimin e virozave respiratore dhe rrufës në vend. Përveç higjienës, një rol të rëndësishëm në mbrojtjen e organizmit ka edhe ushqyerja e shëndetshme...
Autoritetet e shëndetit publik thonë se në Shqipëri ka një qarkullim të virozave respiratore dhe rrufës. Përveç higjenës që ndihmon në parandalimin e shpërndarjes së virozave, njeriu mund të mbrohet edhe...
Peshqit si salmoni, sardelet dhe trofta janë ndër burimet më të mira të omega-3, që vijnë me përfitime të panumërta shëndetësore. Sipas burimeve të AgroWeb.org dy llojet e veçanta të omega-3 që gjenden...
para 5 muajve - Zeri
Peshqit e pasur me yndyrna të shëndetshme, si salmoni, sardelet dhe trofta, janë ndër burimet më të mira të omega-3, një acid yndyror i domosdoshëm për organizmin. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, dy llojet...
Peshku më i shëndetshëm në botë nuk është salmoni, por karpi i argjendtë Adhuruesit e ushqimeve të detit kanë arsye për entuziazëm, pasi një studim i ri ka zbuluar një kampion të ri të vlerave ushqyese....
para 5 muajve - Ekonomia Online
Nëse dëshironi të çliroheni nga stresi, tashmë e keni përgjigjen. Ky fenomen shkakton ndryshime në relacionet metabolike si dhe zvogëlon kompleksin e vitaminave B dhe vitaminën C. Mungesa e vitaminës B...
Në një kohë kur stresi është bërë pjesë e përditshmërisë, ekspertët e shëndetit theksojnë rëndësinë e vitaminave B dhe C për të mbajtur trupin dhe mendjen në ekuilibër. Sipas të dhënave të publikuara nga...
Nëse dëshironi të liroheni nga stresi, tashmë e keni përgjigjen. Ky fenomen shkakton ndryshime në relacionet metabolike si dhe zvogëlon kompleksin e vitaminave B dhe vitaminën C. Mungesa e vitaminës B...
Çdo vjeshtë, të gjithë kërkojmë mënyrën “më të zgjuar” për të mbrojtur sistemin tonë imunitar. Mjalti, tabletat dhe vitamina C kanë një vend të përditshëm në tavolinën ose çantën tonë, por ekspertët na...
para 5 muajve - Alsat-M
Vitamina C është konsideruar si “arma” më e famshme kundër ftohjeve për dekada të tëra. Dhe a mund të na mbrojë vërtet marrja e rregullt e kësaj vitamine nga infeksionet? Ekspertët nuk janë dakord. Miti...
Frutat janë të dobishme për shëndetin pasi përmbajnë shumë lëndë ushqyese. Përveç kësaj, frutat gjithashtu ju mbajnë energjik gjatë gjithë ditës dhe gjithashtu largojnë lodhjen. Disa arsye pse duhet t’i...
Një aleat i çmuar për sistemin imunitar, lëkurën dhe kockat. Antioksidant i fuqishëm që ndihmon në prodhimin e kolagjenit, përmirëson përthithjen e hekurit dhe kontribuon në shëndetin e trurit. Nga specat...
para 5 muajve - Nistori
Edhe një teshtimë e vogël mund të të hedhë në kaos, sidomos kur është sezoni i ftohjeve dhe gripeve. Por a keni menduar ndonjëherë se disa ushqime që mund t’i keni në kuzhinë sjellin përfitime të shumta...
Të kesh një sistem imunitar të fortë nuk është vetëm meritë e gjeneve apo natyrës, por edhe e stilit të jetesës. Mineralet dhe vitaminat që merrni çdo ditë janë shumë të rëndësishme në ndërtimin e një...
Ndryshimi i mënyrës së të ngrënit mund të jetë një qëllim shumë i vështirë për tu arritur. Nëse jeni duke u përpjekur të rrini në një dietë të shëndetshme, por ndiheni të uritur gjatë gjithë kohës, ka...
