para 11 orë - RTV 21
Një mollë në ditë e mban mjekun larg, është një thënie e vjetër e njohur edhe nënat tona na detyruan ta besojmë. Por, ky frut që rrit imunitetin nuk mund të përfshihet në çdo moment të ditës. Sipas studimeve,...
RTV 21
Ora news
Zeri
TvNews
Vizion Plus
Panorama
Syri
Alsat-M
Ekonomia Online
para 13 orë - Ora news
para 16 orë - RTV 21
Ushqimi i shëndetshëm është thelbësor për mirëqenien tonë, ja shtatë fruta të shëndetshme që mund të ndihmojnë në humbjen e peshës. Boronicat, janë të njohura për vetitë e tyre antioksiduese. Trangujt,...
para një dite - Zeri
Nëse jeni mbi 40 vjeç, mund ta keni vënë re se është më e lehtë për të shtuar në peshë sesa për të humbur. Ndryshimet në mënyrën e të ngrënit, aktivitetin fizik, hormonet dhe si trupi e ruan dhjamin, të...
para 23 orë - TvNews
para një dite - Vizion Plus
para një dite - Panorama
para një dite - Ora news
para një dite - Syri
para një dite - Alsat-M
Një mënyrë e thjeshtë për të mbrojtur zemrën, forcuar trurin dhe ulur kolesterolin kushton vetëm disa qindarka: të hash një mollë çdo ditë. Në kulmin e sezonit të mollëve — nga gushti deri në fund të vjeshtës...
para një dite - Ekonomia Online
para një dite - Flaka
Një mollë në mëngjes është më shumë se një zakon i shëndetshëm – është një mënyrë për të përmirësuar tretjen, për të forcuar imunitetin dhe për të larguar toksinat nga organizmi. Ekspertët theksojnë se...
para një dite - Pressonline
Ngrënia e një molle një ose dy orë para një vakti kryesor mund të ndihmojë në kontrollin e peshës trupore. Një mollë nxit ndjesinë e ngopjes dhe mund të zvogëlojë marrjen e kalorive gjatë një vakti. Dietologia...
para 2 dite - Gazeta Shqip
anania është një nga frutat më ushqyese dhe më energjike në botë. Ajo përmban një sasi të madhe të kaliumit, mineral i cili është i domosdoshëm për funksionimin normal të muskujve dhe sistemit nervor....
para 2 dite - Syri.net Kosova
Nga të gjitha vaktet që konsumojmë në ditë, mëngjesi është absolutisht më i rëndësishmi. Këshillat e ekspertëve thonë se në mëngjes duhet të hamë sikur të ishim mbretër dhe mbretëresha, në sensin e marrjes...
para 2 dite - Ora news
para 2 dite - Vizion Plus
para 2 dite - Ekonomia Online
Që të gjithë neve na u është thënë se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, si dhe që nuk duhet shmangur asnjëherë. Megjithatë, jo në të njëjtën vijë mendimi e ndan pohimi i përgjithshëm nga një...
para 3 dite - Nistori
Mollët përmbajnë fibra, antioksidantë dhe ndihmojnë në ruajtjen e tretjes së shëndetshme. Por, a ndryshon përfitimi i tyre në varësi të kohës kur i konsumojmë? Dietologët japin përgjigje të sakta për momentin...
para 3 dite - Ekonomia Online
Kur vjen koha për t’i kthyer në formë dhe për ta djegur yndyrën në bark, zgjedhje e ushqimeve të duhura për t’i përfshirë në regjimin e dietës suaj të humbjes së peshës, është më se e rëndësishme. Edhe...
