Kur është momenti më i përshtatshëm për të konsumuar mollë gjatë ditës

para 20 orë - Ora news

Një mollë në ditë e mban mjekun larg, është një thënie e vjetër e njohur edhe nënat tona na detyruan ta besojmë. Por, ky frut që rrit imunitetin nuk mund të përfshihet në çdo moment të ditës. Sipas studimeve,...

Kur është momenti më i përshtatshëm për të konsumuar mollë gjatë ditës

para një dite - TvNews

Një mollë në ditë e mban mjekun larg, është një thënie e vjetër e njohur edhe nënat tona na detyruan ta besojmë. Por, ky frut që rrit imunitetin nuk mund të përfshihet në çdo moment të ditës. Sipas studimeve,...

12 mënyra për të rënë në peshë pas moshës 40-vjeçare

para një dite - Zeri

Nëse jeni mbi 40 vjeç, mund ta keni vënë re se është më e lehtë për të shtuar në peshë sesa për të humbur. Ndryshimet në mënyrën e të ngrënit, aktivitetin fizik, hormonet dhe si trupi e ruan dhjamin, të...

Kur është momenti më i përshtatshëm për të konsumuar mollë gjatë ditës

para një dite - Vizion Plus

Një mollë në ditë e mban mjekun larg, është një thënie e vjetër e njohur edhe nënat tona na detyruan ta besojmë. Por, ky frut që rrit imunitetin nuk mund të përfshihet në çdo moment të ditës. Sipas studimeve,...

12 mënyra për të rënë në peshë pas moshës 40-vjeçare

para një dite - Ekonomia Online

Nëse jeni mbi 40 vjeç, mund ta keni vënë re se është më e lehtë për të shtuar në peshë sesa për të humbur. Ndryshimet në mënyrën e të ngrënit, aktivitetin fizik, hormonet dhe si trupi e ruan dhjamin, të...

Kur është momenti më i përshtatshëm për të konsumuar mollë gjatë ditës

para një dite - Panorama

Një mollë në ditë e mban mjekun larg, është një thënie e vjetër e njohur edhe nënat tona na detyruan ta besojmë. Por, ky frut që rrit imunitetin nuk mund të përfshihet në çdo moment të ditës. Sipas studimeve,...

Kur është momenti më i përshtatshëm për të konsumuar mollë gjatë ditës

para një dite - Ora news

Një mollë në ditë e mban mjekun larg, është një thënie e vjetër e njohur edhe nënat tona na detyruan ta besojmë. Por, ky frut që rrit imunitetin nuk mund të përfshihet në çdo moment të ditës. Sipas studimeve,...

Kur është momenti më i përshtatshëm për të konsumuar mollë gjatë ditës

para një dite - Syri

Një mollë në ditë e mban mjekun larg, është një thënie e vjetër e njohur edhe nënat tona na detyruan ta besojmë. Por, ky frut që rrit imunitetin nuk mund të përfshihet në çdo moment të ditës. Sipas studimeve,...

Një mollë në mëngjes – sekreti për tretje të shëndetshme dhe imunitet të fortë

para një dite - Flaka

Një mollë në mëngjes është më shumë se një zakon i shëndetshëm – është një mënyrë për të përmirësuar tretjen, për të forcuar imunitetin dhe për të larguar toksinat nga organizmi. Ekspertët theksojnë se...

A e mban vërtet molla mjekun larg? Ekspertët shpjegojnë pse ky frut i zakonshëm është më i fuqishëm se mendojmë

para një dite - Alsat-M

Një mënyrë e thjeshtë për të mbrojtur zemrën, forcuar trurin dhe ulur kolesterolin kushton vetëm disa qindarka: të hash një mollë çdo ditë. Në kulmin e sezonit të mollëve — nga gushti deri në fund të vjeshtës...

Kur është koha më e mirë për të ngrënë një mollë?

para një dite - Pressonline

Ngrënia e një molle një ose dy orë para një vakti kryesor mund të ndihmojë në kontrollin e peshës trupore. Një mollë nxit ndjesinë e ngopjes dhe mund të zvogëlojë marrjen e kalorive gjatë një vakti. Dietologia...

Ngrënia e mëngjesit nuk ka “rol esencial” në humbjen e peshës

para 3 dite - Ekonomia Online

Që të gjithë neve na u është thënë se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, si dhe që nuk duhet shmangur asnjëherë. Megjithatë, jo në të njëjtën vijë mendimi e ndan pohimi i përgjithshëm nga një...

Nutricionistët zbulojnë kur të hani mollën që të rritni energjinë

para 3 dite - Nistori

Mollët përmbajnë fibra, antioksidantë dhe ndihmojnë në ruajtjen e tretjes së shëndetshme. Por, a ndryshon përfitimi i tyre në varësi të kohës kur i konsumojmë? Dietologët japin përgjigje të sakta për momentin...