para 14 orë - Gazeta Shqip
Nëse të ka ndodhur të zgjohesh shpesh në mes të natës, rreth orës 3:00, nuk je vetëm. Shkenca thotë se ky fenomen është shumë më i zakonshëm sesa mendojmë, dhe pas tij fshihen arsye biologjike, emocionale...
Gazeta Shqip
ATV Live
Alsat-M
Periskopi
Ekonomia Online
Zeri
Syri.net Kosova
Gazeta Express
Syri
para 18 orë - ATV Live
Nëse mendon se një natë pa gjumë s’është ndonjë problem i madh, mendo edhe një herë. Shkencëtarët po e quajnë mungesën e gjumit “sëmundjen e heshtur të shekullit”, sepse ndikon pothuajse në çdo pjesë të...
para një dite - Alsat-M
Para shumë shekujsh, njerëzit flinin në dy periudha të ndara dhe trupi ynë ende e kujton atë ritëm Njerëzit dikur shkonin në shtrat menjëherë pas perëndimit të diellit, zgjoheshin rreth mesnatës dhe më...
para një dite - Periskopi
Arsyeja pse zgjoheni natën mund të jetë më interesante se mendoni 05 Nov, 16:38 Para shumë shekujsh, njerëzit flinin në dy periudha të ndara gjatë natës, dhe sipas studiuesve, trupi ynë ende e kujton këtë...
para një dite - Ekonomia Online
Për ta bërë këtë studim, studiuesit nga Spitali Universitar i Lausanne, Zvicër, rekrutuan rastësisht 3.462 të rritur nga mosha 35 deri në 75 vjeç. Në mesin e këtyre njerëzve, 58% nuk morën sy gjumë, 19%...
para një dite - ATV Live
para 2 dite - Zeri
Zgjimi në mëngjes me dhimbje koke, është mënyra më e keqe për të nisur ditën. Dhimbjet e kokës në mëngjes shpesh tingëllojnë të pakuptimta, për vetë faktin se trupi supozohet të ketë pushuar gjatë natës.Atëherë,...
para 2 dite - Ekonomia Online
para 3 dite - Syri.net Kosova
Një studim i ri tregon se ekspozimi ndaj ndriçimit të fortë artificial gjatë natës mund të rrisë ndjeshëm rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe të trurit. Studiuesit zbuluan se ndotja nga drita pas errësirës...
para 3 dite - Gazeta Express
Një studim i ri ka zbuluar se ndriçimi artificial gjatë natës mund të rrisë ndjeshëm rrezikun për zhvillimin e sëmundjeve të rënda të zemrës, përfshirë infarktin dhe goditjet në tru. Studiuesit, të financuar...
para 3 dite - Syri
A e dinit se koha e gjumit ka më shumë ndikim në lëkurën tuaj sesa kremi anti-plakje? Të futesh në krevat para mesnatës mund të jetë një zakon që duhet ta përvetësoni për të pasur një lëkurë më të shëndetshme....
para 3 dite - Ora news
para 4 dite - Ekonomia Online
Qeniet njerëzore janë krijesa ditore. Ne jemi të prirur natyrshëm të jemi aktivë dhe të qëndrojmë jashtë gjatë ditës dhe të flemë natën. Ora natyrale e trupit funksionon në një ritëm 24-orësh, të quajtur...
