Si ecja mund ta forcojë trurin tuaj

para 10 orë - Syri

Hulumtimet e reja sugjerojnë se ecja e më shumë se 5,000 hapave çdo ditë, mund të ndihmojë në ngadalësimin e rënies njohëse dhe grumbullimin e një proteine të lidhur me demencën e Alzheimerit. Studiuesit...

Të dhënat e studimit: Rreth nëntë mijë hapa në ditë ulin rrezikun e vdekshmërisë me 60 për qind

para 13 orë - ABC News

Një studim ndërkombëtar i botuar ne “Journal of the American College of Cardiology” zbuloi disa rekomandime më konkrete për jetëgjatësinë e njeriut. Studiues nga Holanda, Spanja dhe SHBA-ja shqyrtuan të...

9000 hapa në ditë mund të ulin rrezikun e vdekshmërisë me 60%

para 19 orë - Ora news

Një studim ndërkombëtar i botuar ne “Journal of the American College of Cardiology” zbuloi disa rekomandime më konkrete për jetëgjatësinë e njeriut. Studiues nga Holanda, Spanja dhe SHBA-ja shqyrtuan të...