Nëse e mbani stresin, pasojat shfaqen pas dhjetë vjetësh

Nëse e mbani stresin, pasojat shfaqen pas 10 vitesh

para 18 orë - Ekonomia Online

Nëse arrini t’i largoni menjëherë nga mendja ngjarjet stresuese, do t’i bëni mirë shëndetit. Një studim i kryer nga “Psychological Science” ka zbuluar se njerëzit që e mbajnë stresin – ata që thonë se...

Mësoni përfitimet shëndetësore që marrim nga portokajt

para një dite - Ekonomia Online

Portokajtë janë të njohur për përfitime të mëdha shëndetësore dhe është një ndër frutat më të njohura në botë. Portokajtë nuk mund t’i hani vetëm si ushqim pas bukës ose në mesditë, por gjithashtu ata...

Ushqimet e shëndetshme që ndihmojnë trurin

para 2 dite - Ekonomia Online

Jo vetëm për mirëqenien e organizmit, trupit apo bukurisë së jashtme, ushqimi i mirë ndikon edhe në shëndetin e trurit. Memorie më e mirë, më shumë përqendrim e kthjelltësi si dhe më pak rrezik për tu...

Nga karrotat te bananet, zbuloni ushqimet që duhet të hani për të luftuar stresin

para 2 dite - Vizion Plus

Ndonjëherë për të luftuar stresin duhet vetëm të zgjidhni ushqimet e duhura. Nëse ju duket se keni humbur kontrollin dhe çdo gjë po shkon keq, merrni frymë thellë dhe zgjidhni ndonjë nga ushqimet e vendosura...

Nga karrotat te bananet, zbuloni ushqimet që duhet të hani për të luftuar stresin

para 3 dite - Vizion Plus

Ndonjëherë për të luftuar stresin duhet vetëm të zgjidhni ushqimet e duhura. Nëse ju duket se keni humbur kontrollin dhe çdo gjë po shkon keq, merrni frymë thellë dhe zgjidhni ndonjë nga ushqimet e vendosura...

4 frutat e thata që forcojnë zemrën, kockat dhe trurin

para 4 dite - Syri.net Kosova

Frutat e thata janë ndër ushqimet më të pasura me vitamina, minerale dhe yndyra të shëndetshme. Të konsumuara rregullisht, ato mund të përmirësojnë funksionet kryesore të trupit, duke mbrojtur zemrën,...

4 frutat e thata që forcojnë zemrën, kockat dhe trurin

para 4 dite - BalkanWeb

Frutat e thata janë ndër ushqimet më të pasura me vitamina, minerale dhe yndyra të shëndetshme. Të konsumuara rregullisht, ato mund të përmirësojnë funksionet kryesore të trupit, duke mbrojtur zemrën,...

4 frutat e thata që forcojnë zemrën, kockat dhe trurin

para 4 dite - Ora news

Frutat e thata janë ndër ushqimet më të pasura me vitamina, minerale dhe yndyra të shëndetshme. Të konsumuara rregullisht, ato mund të përmirësojnë funksionet kryesore të trupit, duke mbrojtur zemrën,...

Ushqimet që duhet t’i hani për ta luftuar stresin

para 4 dite - Ekonomia Online

Ndonjëherë për të luftuar stresin duhet vetëm të zgjidhni ushqimet e duhura. Nëse ju duket se keni humbur kontrollin dhe çdo gjë po shkon keq, merrni frymë thellë dhe zgjidhni ndonjë nga ushqimet e vendosura...