para një ore - Syri
Sapo akrepat të jenë kthyer pas dhe errësira të bjerë para se shumë prej nesh të largohen nga puna, ritmet e dimrit mund të duken më të rënda — ditë më të shkurtra, mbrëmje më të errëta dhe shpeshherë...
Syri
Ora news
Flaka
Nistori
ATV Live
Indeks online
Zhurnal
Ekonomia Online
Bota Sot
Gazeta Shqip
para 18 orë - Ora news
Një studim i ri sugjeron se të fjeturit në mjedise që nuk janë plotësisht të errëta mund të dëmtojë shëndetin, veçanërisht sistemin kardiovaskular. Studimi, i prezantuar në Sesionet Shkencore të Shoqatës...
para një dite - Flaka
Një studim i kryer në Shtetet e Bashkuara ka zbuluar se personat që ndjekin një orar të rregullt të gjumit janë më pak të rrezikuar nga sëmundjet kardiovaskulare. Sipas raportimit të Sciencedaily, kjo...
para një dite - Nistori
Si ndikon ritmi i vonshëm në shëndetin tuaj dhe çfarë mund të bëni për ta balancuar? Kronotipi është ritmi biologjik personal që ndikon në produktivitetin tonë dhe kontrollon ciklet e gjumit dhe zgjimit....
para një dite - ATV Live
Gjumi cilësor është një nga faktorët kryesorë që ndikojnë drejtpërdrejt në shëndetin, energjinë dhe humorin tonë të përditshëm. Ndërsa shumë njerëz provojnë çajra relaksues, teknika meditimi apo shmangien...
para 2 dite - Indeks online
Një studim i kryer në Shtetet e Bashkuara ka gjetur se personat me orar të rregullt të gjumit janë më pak të rrezikuar nga sëmundjet kardiovaskulare. Kjo për shkak se hormoni hipokretinë që ka të bëjë...
para 2 dite - Zhurnal
20 Një studim i kryer në Shtetet e Bashkuara ka gjetur se personat me orar të rregullt të gjumit janë më pak të rrezikuar nga sëmundjet kardiovaskulare. Kjo për shkak se hormoni hipokretinë që ka të bëjë...
para 2 dite - Ekonomia Online
para 3 dite - Bota Sot
para 3 dite - Gazeta Shqip
Nutricionisti Pavli Brozi ishte ditën e sotme i ftuar në emisionin “Në shtëpinë tonë, ku tregoi disa nga vetitë e mandarinës. Sipas tij, ky frut ndihmon në rregullimin, toksifikimin dhe pastrimin e mëlçisë....
Disa persona zgjohen herët dhe janë më produktivë në pjesën e parë të ditës, ky është kronotipi i mëngjesit. E kundërta është kronotipi i mbrëmjes, që përfshin njerëzit që zgjohen më vështirë dhe funksionojnë...
