para 5 orë - Flaka
Zbatimi i një regjimi ushqimor më të shtrënguar kërkon jo vetëm mendësinë e duhur dhe aktivitetin fizik, por edhe një plan të balancuar që plotëson nevojat e organizmit. Shumë njerëz, në nisjen e dietës,...
Flaka
Ekonomia Online
RTV 21
ATV Live
Zeri
para 7 orë - Flaka
Pas dekadash ku shpesh u akuzuan si të dëmshme për shëndetin, vezët kanë pësuar një rikthim triumfues në dietën e njeriut. Studimet e fundit tregojnë se ky ushqim është një nga më të shëndetshmit, duke...
para 16 orë - Ekonomia Online
Veza është një nga ushqimet më të shëndetshme për njeriun që ka pësuar një rikthim triumfues, pas pretendimeve për rolin e saj negativ në shëndet. Vezët ofrojnë rreth 6 gramë proteinë të një cilësie të...
para një dite - Flaka
Dietat janë një temë shumë e rëndësishme në këtë periudhë, sidomos duke ditur se shumë njerëz përballen me mbipeshën. Por përveç kontrollit të kalorive, ka ushqime që jo vetëm ushqejnë trupin, por edhe...
para një dite - RTV 21
Vezët janë ushqyese dhe të dobishme. Ato mund të jenë të shëndetshme për trupin. Vezët përmbajnë proteina, vitamina dhe minerale. Ato ndihmojnë në metabolizëm dhe në shëndetin e përgjithshëm. Mëngjesi...
para një dite - Ekonomia Online
Zbatimi i një regjimi më të shtrënguar ushqimor kërkon disa elemente të rëndësishme: mendësinë e duhur, aktivitetin fizik dhe një plan ushqimor që plotëson shumë nevoja të organizmit. Në këtë artikull...
para një dite - ATV Live
Ajo që hani bëhet më e rëndësishme se kurrë gjatë shtatzënisë. Ju keni nevojë për më shumë vitamina dhe minerale për të ndihmuar fëmijën tuaj të rritet dhe të ruajë shëndetin tuaj. Meqenëse trupi juaj...
para 3 dite - Ekonomia Online
Mëngjesi është pa kurrfarë dyshimi vakti më i rëndësishëm për shëndetin e njeriut. Falë tij, organizmi merr energjinë dhe ushqyesit e nevojshëm për t’u përballur me sfidat e ditës. Ky vakt është i rëndësishëm...
Nëse jeni mbi 40 vjeç, mund ta keni vënë re se është më e lehtë për të shtuar në peshë sesa për të rënë. Ndryshimet në mënyrën e të ngrënit, aktivitetin fizik, hormonet dhe si trupi e ruan dhjamin, të...
para 4 dite - Ekonomia Online
Është super e vështirë të performosh në majat më të larta kur ndihesh i lodhur dhe kur të ka ardhur në majë të hundës. Të gjithë u dorëzohen me lehtësi të ftohtit rastësor ose dhimbjeve të stomakut, por...
para 4 dite - Zeri
Ka shumë ushqime jo të shëndetshme të cilat bëjnë që fëmijët tuaj të përballen me probleme shëndetësore siç është mbipesha apo probleme tjera që do e bëjnë më të vështirë jetën e tyre. Ushqimet për fëmijë...
