para një dite - Alsat-M
Ne po humbasim zakonin e drekës dhe darkës në kohë të caktuar. Përkundrazi, një kohë e mirë për të ngrënë ekziston dhe kjo bën mirë për shëndetin. Sa orë duhet të ndajnë drekën dhe darkën? Sot rrugët e...
Alsat-M
Arbresh
Flaka
Bota Sot
Syri
Telegrafi
Pressonline
ATV Live
Nëse gjatë dimrit e gjeni veten duke u kthyer shpesh te karbohidratet – si buka, pasta apo çokollata – mos u shqetësoni, nuk jeni të vetëm. Ka një arsye biologjike pse dëshironi “ushqim ngushëllues” kur...
para 21 orë - Arbresh
Dimri shpesh sjell ndryshime në dietë dhe zakone të përditshme. Moti i ftohtë, ditët më të shkurtra dhe mungesa e motivimit për t’u ushtruar mund t’i inkurajojnë njerëzit të hanë ushqime më kalorike dhe...
para një dite - Flaka
Netët e ftohta dhe ditët e shkurtra shpesh sjellin dëshirë më të madhe për ushqim, sidomos për karbohidrate si makarona, bukë apo çokollatë. Sipas dietologes Karine Patel, kjo është një përgjigje biologjike...
para një dite - Bota Sot
para një dite - Syri
Me ardhjen e dimrit, ditët bëhen më të shkurtra dhe errësira vjen më herët dhe kjo ndikon edhe në ritmet tona të trupit. Ekspertët thonë se kur jashtë bëhet errësirë më herët, ora biologjike e trupit (ritmi...
para një dite - Telegrafi
para një dite - Pressonline
Netët e ftohta dhe ditët më të shkurtra dhe më të errëta sjellin më shumë dëshirë për ushqim, veçanërisht për ushqim që të ngushëllon. Nëse e gjeni veten duke konsumuar më shpesh makarona, bukë, çokollatë...
para një dite - ATV Live
para një dite - Nistori
para një dite - Periskopi
Ja si të shmangni shtimin në peshë gjatë muajve të dimrit 12 Dec, 11:17 Dimri shpesh sjell ndryshime në dietë dhe zakone të përditshme. Moti i ftohtë, ditët më të shkurtra dhe mungesa e motivimit për t’u...
para një dite - Arbresh
para 2 dite - Vizion Plus
para 2 dite - Telegrafi
para 2 dite - Syri
para 2 dite - Alsat-M
Uria nuk është një çelës që ndizet dhe fiket para dhe pas ngrënies. Është shumë më komplekse dhe ndikohet nga faktorë fizikë, psikologjikë (mendorë dhe emocionalë) dhe faktorë të tjerë. Mund të ndiheni...
para 2 dite - Periskopi
Pse na shtohet dëshira për ushqim gjatë dimrit? 11 Dec, 15:33 Netët e ftohta dhe ditët më të shkurtra dhe më të errëta sjellin më shumë dëshirë për ushqim, veçanërisht për ushqim që të ngushëllon. Nëse...
para 2 dite - Pressonline
