para 21 orë - Zeri
Një studim nga Harvard tregon se rritja e konsumimit të frutave dhe perimeve është e lidhur me vdekshmëri më të ulët – kështu që konsumoni 5 vakte të tillë në ditë për të jetuar më gjatë. Por si mund të...
Zeri
Ekonomia Online
Nistori
Periskopi
para 21 orë - Ekonomia Online
para 3 dite - Zeri
Për shumëkënd, kafja turke është pija e preferuar në mëngjes dhe faktikisht kjo ka shumë efekte të mira pozitive. Këto janë disa nga përfitimet shëndetësore që i sjell konsumimi i kafes turke. Ka pak kalori...
Për shumëkënd kafja turke është pija e preferuar në mëngjes dhe faktikisht kjo ka shumë efekte të mira pozitive. Këto janë disa nga përfitimet shëndetësore që i sjell konsumimi i kafes turke. Ka pak kalori...
para 3 dite - Ekonomia Online
Në atë që është vlerësuar si studimi më i madh në botë sa i përket gjumit, sasia e tepërt dhe e vogël e gjumit mund ta dëmtojnë trurin tuaj. Studimi në fjalë ka përfshirë më shumë se 40,000 njerëz nga...
Kërkimet kanë treguar më parë se konsumimi i kafeinës mund të shkaktojë rezistencë ndaj insulinës. Pirja e kafesë gjëja e parë në mëngjes mund të jetë një katalizator në zhvillimin e diabetit të tipit...
para 3 dite - Nistori
Gjumi i mjaftueshëm cilësor është thelbësor për shëndetin tonë fizik dhe emocional, por shumë njerëz vuajnë nga lodhja kronike. Cilësia e gjumit ndikohet nga shumë faktorë, nga puna dhe detyrimet familjare...
para 3 dite - Periskopi
Pesë zakone të mëngjesit që po ju prishin gjumin 11 Dec, 8:40 Gjumi i mjaftueshëm cilësor është thelbësor për shëndetin tonë fizik dhe emocional, por shumë njerëz vuajnë nga lodhja kronike. Cilësia e gjumit...
