para 12 orë - Zeri
Është vonë pasdite dhe ndjeni se po ju mbyllen sytë, mund të jetë joshëse për të arritur një rregullim të shpejtë të energjisë. Zgjidhja e shpejtë? Një (ose disa) pije energjike. Ndërsa kërkimet përparojnë,...
Zeri
Revista Kosovarja
Ekonomia Online
Syri
Periskopi
Koha.net
Vizion Plus
Flaka
Pressonline
Alsat-M
para 11 orë - Revista Kosovarja
1 Është vonë pasdite dhe ndjeni se po ju mbyllen sytë, mund të jetë joshëse për të arritur një rregullim të shpejtë të energjisë. Zgjidhja e shpejtë? Një (ose disa) pije energjike. Ndërsa kërkimet përparojnë,...
para 12 orë - Ekonomia Online
para 20 orë - Syri
Kur bëhet fjalë për humbjen e peshës, vëmendja shpesh përqendrohet te dietat strikte dhe kufizimet e forta ushqimore. Megjithatë, specialistët e ushqyerjes po rikthejnë në qendër të vëmendjes një element...
para 21 orë - Syri
Kur flitet për humbjen e peshës, shumica fokusohen te dietat strikte ose eliminimi i ushqimeve të caktuara, por ekspertët theksojnë se fibra dietike mund të jetë një nga aleatët më të rëndësishëm dhe më...
para 19 orë - Periskopi
11 Arsye pse duhet të filloni të pini kafe pa sheqer – Përfitimet shëndetësore që nuk duhet t’i anashkaloni 18 Dec, 8:34 Për ata që nuk kanë provuar kurrë një filxhan kafe pa sheqer, ideja mund të duket...
para një dite - Koha.net
Mund ta shijoni konsumimin e gjalpit, por prej dekadash ka shqetësime nëse është e shëndetshme, shkaku i yndyrave të ngopura që përmban. Megjithatë, një studim i ri sugjeron se për shumë njerëz, ulja e...
para një dite - Vizion Plus
para një dite - Flaka
Kur njerëzit mendojnë për humbjen e peshës, shpesh fokusohen në kufizime drastike ose eliminim të ushqimeve, por ekspertët e shëndetit theksojnë se fibrat dietike mund të jenë një komponent kyç dhe shpesh...
para një dite - Pressonline
Kur flitet për dobësimin, shumica e njerëzve mendojnë menjëherë për d ieta të rrepta dhe kufizime të ashpra ushqimore. Por sipas specialistëve të ushqyerjes, një element thelbësor po rikthehet në qendër...
para një dite - Alsat-M
Pirja e kafesë mund të aktivizojë mekanizmat mbrojtës të trupit kundër grumbullimit të yndyrnave, një zbulim që mund të ketë ndikim të madh në luftën kundër obezitetit dhe diabetit. Sipas një studimi të...
para një dite - Ekonomia Online
Pirja e kafesë mund të aktivizojë sistemin mbrojtës kundër yndyrnave të trupit, një zbulim ky që mund të ketë pasoja të mundshme në luftën kundër obezitetit dhe diabetit. Në një studim të publikuar të...
para një dite - Businessmag
Për dekada me radhë, vezët janë parë si “armike” të shëndetit të zemrës për shkak të përmbajtjes së lartë të kolesterolit. Por një studim i ri nga Australia po ndryshon rrënjësisht këtë perceptim, duke...
para një dite - Ora news
Personat që kanë kaluar kancerin dhe ndjekin me përpikëri një dietë të tipit mesdhetar mund të jetojnë më gjatë sesa ata që nuk e ndjekin, sugjeron një studim i ri shkencor. Hulumtimi zbuloi se respektimi...
para një dite - Syri
Ruajtja e niveleve të shëndetshme të kolesterolit është çelësi për një zemër të fortë. Nëse kolesteroli juaj është pak më i lartë se normalja, mos u shqetësoni, është e rëndësishme të dini se mund të bëni...
Se po jetojmë më gjatë është një realitet. Përmirësimet në botën e mjekësisë dhe shëndetit, zhvillimi i teknologjisë dhe përmirësimet në të ushqyerit dhe faktorët për arritjen e një jete të shëndetshme...
Për shumë prej nesh, dita nuk fillon ashtu siç duhet derisa të pimë kafen. Rezulton se kafeja nuk është vetëm e mirë për shëndetin, por mund edhe t’ju zgjasë jetën. Kjo vetëm nëse e përgatitni me një filtër,...
para 2 dite - Pressonline
Jetëgjatësia po rritet falë përparimeve në mjekësi, teknologji dhe kujdes shëndetësor. Por sipas ekspertit të njohur të jetëgjatësisë Dan Buettner, dieta mbetet pika ku shumica gabojmë. Ai është i prerë...
para 2 dite - Alsat-M
Nëse vetëm mendimi për gjumin të shqetëson, ndoshta duhet të shikosh çfarë ha. Disa ushqime dhe pije mund të ndihmojnë vërtet për një gjumë më të mirë.
para 2 dite - Vizion Plus
para 2 dite - Flaka
Ruajtja e niveleve të shëndetshme të kolesterolit është thelbësore për funksionimin e mirë të zemrës dhe parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare. Nëse nivelet tuaja të kolesterolit janë pak mbi normales,...
para 2 dite - Ekonomia Online
Viti që shkoi, i dominuar nga pandemia, u ka treguar të gjithëve se të bësh gjithçka që mundesh për të forcuar sistemin imunitar është jashtëzakonisht e rëndësishme. Dhe një prej armëve për të forcuar...
para 3 dite - Zhurnal
14 Përgjatë viteve të fundit është rritur shumë numri i personave të cilët janë prekur nga kanceri. Ka qenë Organizata Botërore e Shëndetësisë e cila ka vënë më herët alarmin për këtë sëmundje vdekjeprurëse....
para 3 dite - Ekonomia Online
Përgjatë viteve të fundit është rritur shumë numri i personave të cilët janë prekur nga kanceri. Ka qenë Organizata Botërore e Shëndetësisë e cila ka vënë më herët alarmin për këtë sëmundje vdekjeprurëse....
para 3 dite - CNA
Arrat ofrojnë përfitime si mbështetja e shëndetit të zemrës duke ulur kolesterolin, duke ndihmuar në menaxhimin e peshës për shkak të fibrave dhe proteinave, duke siguruar antioksidantë për të luftuar...
para 4 dite - Ora news
Mbushja që zgjedhim për sanduiçin tonë të përditshëm mund të ketë një ndikim shumë më të madh në shëndet sesa duket në shikim të parë, paralajmërojnë ekspertët e ushqyerjes. Studime të shumta kanë treguar...
para 4 dite - Ekonomia Online
Shumë ekspertë konsiderojnë se si kanceri nuk është e thënë domosdo të jetë vetëm “pasojë gjenetike”, por në krijimin e tij me të madhe ndikojnë edhe shprehitë dhe rrethanat jetësore. Meqenëse ushqimi...
