para 13 orë - Pressonline
Pothuajse gjithë jetën na është thënë: “për kapsllëk duhen më shumë fibra”. E vërtetë… por nuk mjafton. Këtë e theksojnë udhëzimet, që i rikthehen një problemi shumë të përhapur: kapsllëku kronik prek...
Pressonline
Alsat-M
Vizion Plus
para 3 dite - Alsat-M
Ky frut është veçanërisht i mirë për t’u ngrënë për shkak të përmbajtjes së lartë të antioksidantëve dhe fibrave. Ja 5 arsye pse duhet të hani lëkurë kivi. Kivi është një burim i pasur antioksidantësh,...
para 3 dite - Vizion Plus
Kur flitet për humbjen e peshës, shumica fokusohen te dietat strikte ose eliminimi i ushqimeve të caktuara, por ekspertët theksojnë se fibra dietike mund të jetë një nga aleatët më të rëndësishëm dhe më...
para 3 dite - Pressonline
Kur flitet për dobësimin, shumica e njerëzve mendojnë menjëherë për d ieta të rrepta dhe kufizime të ashpra ushqimore. Por sipas specialistëve të ushqyerjes, një element thelbësor po rikthehet në qendër...
