para 2 dite - Flaka
Shumë njerëz nuk janë të vetëdijshëm se një pjesë e konsiderueshme e ujit që konsumon trupi vjen nga ushqimi. Frutat dhe perimet përmbajnë sasi të mëdha uji dhe kontribuojnë ndjeshëm në hidratim. Kastraveci,...
Flaka
Ekonomia Online
Ora news
Pressonline
Koha Jone
para 2 dite - Ekonomia Online
Hidratimi është thelbësor për funksionimin e duhur të organizmit. Gjithçka në trupin tonë varet nga hidratimi optimal, që nga funksionimi i organeve, tek ekuilibri i hormoneve. Sipas nutricionistes nga...
para 3 dite - Ora news
Fryrja e barkut është shqetësim i zakonshëm për shumë njerëz, por mund të menaxhohet duke bërë disa ndryshime të thjeshta në dietë. Ekspertët sugjerojnë se konsumimi i ushqimeve që ndihmojnë në tretje...
para 3 dite - Pressonline
Vaktet e festave shpesh janë të bollshme dhe mund të shkaktojnë fryrje, rëndesë dhe parehati në stomak. Ekspertët e shëndetit thonë se ka disa hapa të thjeshtë për ta ulur këtë ndjesi.Një darkë tipike...
para 5 dite - Koha Jone
Pas festave duhet edhe një detox për trupin, pas teprimit me ushqimet e konsumuara këto ditë. Disa prej pikave i gjeni më poshtë: -Jo dietave drastike Nëse ju gjatë festave e keni ekzagjeruar me ëmbëlsirat...
