para 6 orë - Alsat-M
Gjumi është një nga gjërat më të rëndësishme për shëndet të mirë. Por studimet e reja kanë zbuluar se të flesh vazhdimisht më pak gjumë në fakt mund ta shkurtojë jetën tënde. Studimi, i kryer në Shtetet...
Alsat-M
Flaka
Bota Sot
Ora news
Zeri
Arbresh
RTK
Pressonline
para 5 orë - Flaka
Gjumi është një nga faktorët më të rëndësishëm për shëndetin dhe jetëgjatësinë, sipas një studimi të ri të botuar në revistën Sleep Advances. Studiuesit zbuluan se personat që flenë vazhdimisht më pak...
para 14 orë - Bota Sot
Pesë minuta në kohën e duhur, vetëm pesë minuta më shumë në ditë. Shkenca po fillon të na tregojë se, kur përdoren në mënyrën e duhur, ato minuta mund ta ndryshojnë vërtet ekuilibrin e jetëgjatësisë, shkruan...
para 24 orë - Ora news
para 24 orë - Zeri
para 23 orë - Arbresh
Nuk keni nevojë për një dietë të re strikte apo për anëtarësim në palestër për të përmirësuar shëndetin tuaj në vitin 2026. Një studim i ri tregon se ndryshime shumë të vogla të përditshme, si pak më shumë...
para një dite - RTK
para një dite - Zeri
para një dite - Bota Sot
para një dite - Pressonline
Pesë minuta në kohën e duhur, vetëm pesë minuta më shumë në ditë. Shkenca po fillon të na tregojë se, kur përdoren në mënyrën e duhur, ato minuta mund ta ndryshojnë vërtet ekuilibrin e jetëgjatësisë ....
para një dite - Arbresh
para 3 dite - Pressonline
Një studim i ri tregon se edhe ndryshimet më të vogla në dietë, aktivitet fizik dhe gjumë, kur bëhen së bashku, mun d të shtojnë jetën deri në një vit. Ndërsa përmirësimet më të mëdha dhe të qëndrueshme...
