para 7 orë - Syri
Konsumimi i fibrave mund të përmirësojë ndjeshëm shëndetin, të zgjasë jetëgjatësinë dhe madje të mbrojë trurin. Megjithatë, shumica e njerëzve ende nuk marrin mjaftueshëm nga kjo lëndë ushqyese thelbësore....
Syri
Ora news
Koha.net
Flaka
Dritare
Realiteti
para 8 orë - Ora news
para 11 orë - Koha.net
Fibrat ushqimore nuk janë të rëndësishme vetëm për tretjen dhe peshën trupore, por luajnë rol të rëndësishëm edhe në mbrojtjen e trurit dhe ruajtjen e aftësive mendore me kalimin e moshës. Megjithatë,...
para 5 orë - Flaka
Fibrat ushqimore nuk janë të rëndësishme vetëm për tretjen dhe kontrollin e peshës trupore, por luajnë një rol kyç edhe në mbrojtjen e trurit dhe ruajtjen e aftësive mendore me kalimin e moshës. Këtë e...
para një dite - Dritare
Pas shumë viteve ku proteina dhe hidratimi dominuan bisedat për ushqimin e shëndetshëm, një lëndë ushqyese tjetër po del fuqishëm në skenë: fibra. Veçanërisht brezi i ri, Gen Z, po e shtyn këtë trend përpara,...
para 4 dite - Realiteti
Kur flitet për superushqime, lastarët e bambusë rrallëherë vijnë në mendje. Megjithatë, rishikimi i parë akademik në botë mbi këtë bimë ka zbuluar një gamë befasuese përfitimesh shëndetësore – nga përmirësimi...
