Si ndikon gjumi i pamjaftueshëm në shëndet

para 3 orë - Vizion Plus

Një gjumë i mirë natën është po aq i rëndësishëm për shëndetin sa ushtrimet e rregullta dhe dieta e shëndetshme. Hulumtimet tregojnë se mungesa e gjumit mund të ndikojë negativisht në funksionin kognitiv,...

Disa këshilla për një gjumë të shëndetshëm: Si të flini mirë çdo natë

para 5 orë - RTV 21

Një gjumë i mirë natën është po aq i rëndësishëm për shëndetin sa ushtrimet e rregullta dhe dieta e shëndetshme. Hulumtimet tregojnë se mungesa e gjumit mund të ndikojë negativisht në funksionin kognitiv,...

Disa këshilla për një gjumë të shëndetshëm! Si të flini mirë çdo natë

para 4 orë - Vizion Plus

Një gjumë i mirë natën është po aq i rëndësishëm për shëndetin sa ushtrimet e rregullta dhe dieta e shëndetshme. Hulumtimet tregojnë se mungesa e gjumit mund të ndikojë negativisht në funksionin kognitiv,...

Disa këshilla për një gjumë të shëndetshëm: Si të flini mirë çdo natë

para 6 orë - Ora news

Një gjumë i mirë natën është po aq i rëndësishëm për shëndetin sa ushtrimet e rregullta dhe dieta e shëndetshme. Hulumtimet tregojnë se mungesa e gjumit mund të ndikojë negativisht në funksionin kognitiv,...

Si të përmirësoni gjumin natën: këshillat e ekspertëve

para një ore - Flaka

Një gjumë i mirë natën është po aq i rëndësishëm për shëndetin sa ushtrimet e rregullta dhe dieta e shëndetshme. Studimet tregojnë se mungesa e gjumit mund të ndikojë negativisht në funksionin kognitiv,...

Disa këshilla për një gjumë të shëndetshëm: Si të flini mirë çdo natë

para 7 orë - Syri

Një gjumë i mirë natën është po aq i rëndësishëm për shëndetin sa ushtrimet e rregullta dhe dieta e shëndetshme. Hulumtimet tregojnë se mungesa e gjumit mund të ndikojë negativisht në funksionin kognitiv,...

Si ndikon gjumi i pamjaftueshëm në shëndet, disa këshilla si të flini mirë çdo natë

para 3 orë - Report TV

Një gjumë i mirë natën është po aq i rëndësishëm për shëndetin sa ushtrimet e rregullta dhe dieta e shëndetshme. Hulumtimet tregojnë se mungesa e gjumit mund të ndikojë negativisht në funksionin kognitiv,...