para 5 orë - Alsat-M
Karbohidratet shpesh kanë një reputacion të keq, veçanërisht në mesin e atyre që përpiqen të humbin peshë. Qasja e duhur është të hani një dietë të ekuilibruar dhe të zgjidhni burime cilësore. Karbohidratet...
Alsat-M
Pressonline
Koha.net
Zeri
Nistori
Ekonomia Online
Zhurnal
para një dite - Pressonline
para 2 dite - Koha.net
Ajo çfarë pini në mëngjesi mund të ketë ndikim të madh në nivelin e sheqerit në gjak. Sipas dietologëve, zgjedhja më e mirë për mëngjes është një smoothie i balancuar mirë, sepse ndihmon në shmangien e...
para 2 dite - Zeri
Edhe pse sheqeri ka shije të këndshme, konsumimi i tij në sasi të tepërta mund të ketë pasoja serioze për shëndetin. Sipas Natalie Rizzo, dietologe e licencuar, një nga shenjat më të qarta të konsumit...
para 2 dite - Pressonline
Fasulet në bukë të thekur, gishtat e peshkut dhe ushqime të tjera ultra të përpunuara mund të jenë pjesë e një diete të shëndetshme dhe të ekuilibruar, thonë ekspertët. Ushqimet të bëra kryesisht nga niseshte,...
para 3 dite - Zeri
Bollguri mund të jetë superushqimi më pak i konsumuar deri tani, duke qenë se shumë njerëz nuk e njohin atë, aq më pak vlerat e tij të shumta ushqyese. Për ata që nuk e dinë, bollguri është një lloj drithi...
para 3 dite - Nistori
Karbohidratet shpesh kanë një reputacion të keq, veçanërisht në mesin e atyre që përpiqen të humbin peshë, por eliminimi i plotë i këtij makronutrienti të rëndësishëm nga dieta juaj nuk është domosdoshmërisht...
para 3 dite - Ekonomia Online
Bollguri mund të jetë super-ushqimi më pak i konsumuar deri tani, duke qenë se shumë njerëz nuk e njohin atë, aq më pak vlerat e tij të shumta ushqyese. Për ata që nuk e dinë, bollguri është një lloj drithi...
Me rritjen e temperaturave duhet pasur kujdes edhe në ushqimet që zgjedhim të konsumojmë. Më poshtë do të lexoni disa nga ushqimet që duhen evituar gjatë verës. Të skuqurat Në fakt do të ishte mirë t’i...
para 4 dite - Zeri
para 4 dite - Zhurnal
30 Kur bëhet fjalë për bukën gjthmonë jemi në dilemë nëse duhet ta konsumojmë të bardhë apo të zezë, për shkak se i frikësohemi faktit se mos shtojmë ndonjë kilogram. “Ekziston nocioni se një bukë është...
