para një ore - Syri
Mëngjesi i preferuar i shumë njerëzve, bollguri konsiderohet jashtëzakonisht i shëndetshëm dhe një "përshpejtues" i vërtetë i metabolizmit, por është e rëndësishme se si e përgatitni. Megjithatë, nëse...
Syri
Zhurnal
Ekonomia Online
Drenica press
ATV Live
Nistori
Koha.net
CNA
Zeri
para 4 orë - Zhurnal
23 Një regjim i shëndetshëm ushqimor është një nga mënyrat më të mira për të menaxhuar hormonet dhe për të minimizuar simptomat e menopauzës. Magnezi Magnezi është i rëndësishëm për përmirësimin e shëndetit...
para 8 orë - Ekonomia Online
Një regjim i shëndetshëm ushqimor është një nga mënyrat më të mira për të menaxhuar hormonet dhe për të minimizuar simptomat e menopauzës. Magnezi Magnezi është i rëndësishëm për përmirësimin e shëndetit...
para 18 orë - Drenica press
I shtypur mbi bukë të thekur apo i përzier në smoothie jeshil, avokado është kthyer në një ushqim bazë të kuzhinës moderne. Shpesh i quajtur “superushqim”, ai është i pasur me lëndë ushqyese dhe përmban...
para një dite - Syri
Qoftë e thjeshtë me pak qumësht apo e përzier me kos, mjaltë, manaferra dhe fara, një tas me qull ose bollgur është lavdëruar si një burim ngrohtësie dhe karburanti për trupin, shumë kohë përpara se influencuesit...
para një dite - ATV Live
Një mjek i njohur nga Universiteti i Harvardit ka zbuluar se jo të gjitha frutat janë njësoj të dobishme për shëndetin, duke treguar se një prej tyre nuk bën pjesë kurrë në dietën e tij. Sipas specialistit,...
para 2 dite - Nistori
Kolesteroli është një substancë yndyrore që gjendet natyrshëm në gjak dhe luan një rol të rëndësishëm në funksionimin normal të trupit. Është i nevojshëm për ndërtimin e membranave qelizore, prodhimin...
para 3 dite - Koha.net
Ajo çfarë pini në mëngjesi mund të ketë ndikim të madh në nivelin e sheqerit në gjak. Sipas dietologëve, zgjedhja më e mirë për mëngjes është një smoothie i balancuar mirë, sepse ndihmon në shmangien e...
para 3 dite - CNA
Disa lloje ushqimesh ndihmojnë në mbajtjen e shëndetshme të zorrëve, duke u fokusuar kryesisht te ndikimi i dietës në ekuilibrin e mikrobiomës së zorrëve, një faktor kyç për mirëqenien e trupit të gjithanshme....
para 3 dite - Zeri
Bollguri mund të jetë superushqimi më pak i konsumuar deri tani, duke qenë se shumë njerëz nuk e njohin atë, aq më pak vlerat e tij të shumta ushqyese. Për ata që nuk e dinë, bollguri është një lloj drithi...
para 3 dite - Ekonomia Online
Bollguri mund të jetë super-ushqimi më pak i konsumuar deri tani, duke qenë se shumë njerëz nuk e njohin atë, aq më pak vlerat e tij të shumta ushqyese. Për ata që nuk e dinë, bollguri është një lloj drithi...
para 4 dite - RTV 21
Avokadot e papjekura janë të forta dhe përmbajnë më shumë niseshte rezistente, që tretet më ngadalë dhe mund të ndihmojë pak në kontrollin e sheqerit në gjak, por nga ana tjetër trupi përthith më pak yndyrna...
para 4 dite - Pressonline
Herë pas here, shfaqen dieta të reja mrekullibërëse. Të gjitha premtojnë të transformojnë shëndetin me rezultate të shpejta dhe spektakolare. E megjithatë, shumica e tyre përfundojnë në të njëjtën mënyrë....
Jo çdo avokado ofron të njëjtat përfitime shëndetësore, dhe shkalla e pj ekurisë luan një rol kyç në mënyrën se si trupi i përthith lëndët ushqyese. Sipas ekspertëve të ushqimit, ndryshimi mes avokados...
para 4 dite - Gazeta Shqip
Në një epokë ku raftet e marketeve janë më të mbushura se kurrë, zgjedhja e ushqimeve të duhura për shëndetin mbetet një sfidë reale. Megjithatë, analiza të fundit shkencore tregojnë se disa ushqime të...
para 4 dite - Zhurnal
30 Kur bëhet fjalë për bukën gjthmonë jemi në dilemë nëse duhet ta konsumojmë të bardhë apo të zezë, për shkak se i frikësohemi faktit se mos shtojmë ndonjë kilogram. “Ekziston nocioni se një bukë është...
para 4 dite - Vizion Plus
