para 14 orë - Ekonomia Online
Shumë njerëz nuk bëjnë gjumë të mjaftueshëm, e një studim i kohëve të fundit po pretendon se mesatarja është vetëm gjashtë orë gjumë në Britani. Arsyet për netët pa gjumë ndryshojnë dhe shpesh janë të...
Ekonomia Online
ATV Live
Pressonline
Alsat-M
Gazeta Express
Flaka
InfoShqip
Zeri
para 14 orë - ATV Live
para 16 orë - Pressonline
Ekspertët theksojnë se kur vlerësojmë se sa i mirë është gjumi ynë, nuk ka rëndësi vetëm sa orë flemë, por edhe sa vazhdimisht flemë në të njëjtën kohë çdo natë. Kjo do të thotë që ora kur shkojmë në shtrat...
para 23 orë - Alsat-M
Ekspertët theksojnë se kur vlerësojmë se sa i mirë është gjumi ynë, nuk ka rëndësi vetëm sa orë flemë, por edhe sa vazhdimisht flemë në të njëjtën kohë çdo natë – duke përfshirë edhe fundjavat. Kjo do...
para një dite - Gazeta Express
Rreth një e treta e rasteve të demencës në botë lidhen me sëmundje që nuk prekin drejtpërdrejt trurin, si sëmundjet e mishrave të dhëmbëve, diabeti, sëmundjet e mëlçisë dhe ato të zorrëve, sugjeron një...
para një dite - Flaka
Gjumi i dobët jo vetëm që ndikon në cilësinë e jetës, por mund të jetë edhe një sinjal paralajmërues për probleme serioze shëndetësore, tregojnë studimet shkencore. Një hulumtim i publikuar në revistën...
para një dite - InfoShqip
para 2 dite - Zeri
Një studim i publikuar në Nature Human Behaviour tregon se rreth 33% e rasteve të demencës në botë lidhen me sëmundje që nuk prekin drejtpërdrejt trurin, si sëmundjet e mishrave të dhëmbëve, diabeti i...
para 3 dite - Ekonomia Online
Një studim tregon se të flesh gjumë për 8 orë rregullisht nuk është me të vërtetë një luks, por më shumë një pjesë thelbësore e një rutine të shëndetshme. Mungesa e orarit të gjumit mund të ndikojë seriozisht...
