para 2 orë - Alsat-M
Flokët e shëndetshëm janë një pjesë e rëndësishme e pamjes dhe vetëbesimit tonë. Ato kërkojnë kujdes të vazhdueshëm, jo vetëm nga jashtë me produkte të ndryshme, por edhe nga brenda përmes ushqimit dhe...
Alsat-M
Nistori
Ekonomia Online
Ora news
Pressonline
Bota Sot
Syri
Zhurnal
Nëse doni të “hani ushqime të lehta në mënyrë të zgjuar” dhe të ndiheni të ngopur për më gjatë, çelësi është të zgjidhni ushqime që kombinojnë proteina, fibra dhe yndyrna të shëndetshme. Në një botë me...
para 4 orë - Nistori
para 2 orë - Ekonomia Online
Nga gjithë llojet e dietave, më të rrezikshmet janë ato në të cilat hapësira mes vakteve është tepër e gjatë. Të rrish për orë të tëra pa konusmuar asgjë, shkakton efekte anësore të rrezikshme. Ekspertët...
para 7 orë - Ora news
Vitamina C për përdorim në lëkurë është një përbërës i mbështetur nga studimet shkencore dhe shumë i preferuar nga dermatologët. Ajo mund të ndihmojë në ngadalësimin e shenjave të hershme të plakjes së...
para 3 orë - Pressonline
Nëse dëshiron një lëkurë të shëndetshme dhe të bukur, nuk mjaftojnë vet ëm kremrat dhe serumet, edhe ushqimi që zgjedh çdo ditë ka ndikim të madh. Një dietë e pasur me vitamina, antioksidantë dhe yndyrna...
para 5 orë - Ekonomia Online
Të ushqyerit dhe ushqimet e shëndetshme jo vetëm që kujdesen për trurin tuaj dhe aftësitë njohëse por gjithashtu sigurojnë një shëndet shumë të mirë. Këto janë disa nga ushqimet më të mira që aktivizojnë...
para 9 orë - Bota Sot
para 11 orë - Syri
Kur dëshiron një lëkurë të shëndetshme e të bukur, jo vetëm kremrat dhe serumet janë të rëndësishëm, ushqimi që zgjedh çdo ditë është një faktor kyç. Çdo lloj problemi i lëkurës, si puçrrat, yndyra e tepërt,...
para 13 orë - Ora news
para 16 orë - Zhurnal
16 Portokalli është një nga frutat më të mirë, që shpesh këshillohet të konsumohet gjatë sezonave gripoze. Portokalli është një frut me ngjyrë të gjallë si vetë emri, i cili ka një shije të ëmbël ose të...
para 12 orë - Pressonline
Nëse po përpiqeni të lini duhanin , ka disa ushqime që duhet të konsumoni për të ndihmuar në largimin e nikotinës nga trupi juaj. Hithra është veçanërisht efektive sepse është plot me hekur, kështu që...
para 13 orë - Flaka
Truri është organi më jetësor i trupit tonë, duke kontrolluar pothuajse çdo funksion dhe duke komanduar aktivitetin e organeve të tjera. Por disa ushqime mund ta rrisin në mënyrë efektive performancën...
para 18 orë - Vizion Plus
para 19 orë - Alsat-M
Ndër shumë përfitime shëndetësore, pirja e këtij lëngu forcon sistemin imunitar dhe mbështet shëndetin e zemrës dhe lëkurës. Përzierja e lëndëve ushqyese nga karotat dhe portokajtë në këtë lëng e bën atë...
para 14 orë - Ekonomia Online
Të gjithë ne jemi të vetëdijshëm për efektet negative të nikotinës dhe cigareve në organizmin tonë. Prandaj, nëse veç keni ndaluar së piri duhan ose ende e pini, gjëja më e mirë që mund ta bëni është ta...
para 19 orë - Syri
Keni këtë ndjesi të vazhdueshme shpimi gjilpërash ose mpirjeje në këmbë, kështu që shkoni te një mjek dhe ndoshta habiteni kur mësoni se keni diabet. Nuk duhet të habiteni, pasi nuk është e pazakontë që...
para 16 orë - Flaka
Lënia e duhanit është një hap i madh drejt një jete më të shëndetshme, por procesi i pastrimit të trupit nga nikotina mund të jetë sfidues. Ekspertët rekomandojnë që, përveç vullnetit dhe mbështetjes profesionale,...
para 17 orë - ATV Live
Portokalli është një nga frutat më të rekomanduara, sidomos gjatë sezonit të gripit. Me ngjyrën e tij të gjallë dhe shijen e ëmbël ose të thartë në varësi të llojit, ai gjendet pothuajse gjatë gjithë vitit,...
para 17 orë - Ekonomia Online
Portokalli është një nga frutat më të mirë, që shpesh këshillohet të konsumohet gjatë sezonave gripoze. Portokalli është një frut me ngjyrë të gjallë si vetë emri, i cili ka një shije të ëmbël ose të thartë,...
para një dite - Alsat-M
Nëse po përpiqeni të lini duhanin, ka disa ushqime që duhet të konsumoni për të ndihmuar në largimin e nikotinës nga trupi juaj sa më shpejt të jetë e mundur. Hithra është veçanërisht efektive sepse është...
para 20 orë - Ekonomia Online
Ushqimi është një proces sa i nevojshëm aq edhe i kënaqshëm për çdo njeri. Me anë të ushqimit përveç shijes së mirë që përfitohet, dhuron edhe shumë vitamina dhe minerale që trupit i duhen. Megjithëse...
para 20 orë - Businessmag
Sot kemi një larmi të madhe ushqimesh për të zgjedhur, dhe shpesh mund të jetë e vështirë të vendosim se cilat lëndë ushqyese të prioritizojmë, proteina, fibra apo vitamina C? Për të thjeshtuar këtë, studiuesit...
para një dite - Ekonomia Online
Organi më jetësor i trupit tonë padyshim se është truri, pasi kontrollon pothuajse gjithcka dhe është ai që komandon funksionimin e organeve tjera. Por ka disa ushqime që në mënyrë efektive mund të rrisin...
para një dite - Flaka
Eliminimi i sheqerit nga dieta nuk është vetëm çështje humbjeje peshe, por një hap i rëndësishëm për shëndetin e përgjithshëm. Sheqeri i tepërt mund të shkaktojë varësi, ndikon në lëkurë, oreks, energji...
Mjalti është shpesh konsideruar si një alternativë më e shëndetshme ndaj sheqerit, por për njerëzit me diabet, provat janë të përziera. Sipas Klan Kosova, disa studime tregojnë se mjalti mund të ulë disa...
Eliminimi i sheqerit nga dieta juaj nuk është vetëm çështje diete. Edhe para humbjes së peshës, duhet të ndaloni të hani sheqer për shëndetin tuaj. I pranishëm në mënyrë natyrale në ushqime, sheqeri është...
para një dite - Zhurnal
6 Mjalti është më pak i dëmshëm se sheqeri për njerëzit që vuajnë nga diabeti. Megjithatë provat për këtë janë të përziera, njofton Klan Kosova. Nga njëra anë, mjalti mund të zvogëlojë disa faktorë rreziku...
para një dite - TV21
Nëse do të duhej të zgjidhnit vetëm një nga llojet e drithërave për mëngjes që ndihmon shëndetin me kalimin e viteve, dietologët thonë se tërshëra është një zgjedhje shumë e mirë. E pasur me fibra, antioksidantë...
para 2 dite - Nistori
para 2 dite - Alsat-M
para 2 dite - Ekonomia Online
Mjalti është më pak i dëmshëm se sheqeri për njerëzit që vuajnë nga diabeti. Megjithatë provat për këtë janë të përziera, njofton Klan Kosova. Nga njëra anë, mjalti mund të zvogëlojë disa faktorë rreziku...
para 2 dite - Gazeta Shqip
Me siguri keni dëgjuar se karotat dhe frutat e perimet e tjera me ngjyrën e portokallit mbrojnë shikimin. Beta karotene, një lloj i vitaminës A që u jep këtyre ushqimeve pigmentin portokall, ndihmojnë...
para 2 dite - Vizion Plus
para 2 dite - Ora news
para 2 dite - Drenica press
Dikur të nënvlerësuara si ushqim i thjeshtë për adhuruesit e dietave, bajamet sot po rikthehen fuqishëm në qendër të vëmendjes si një “superushqim” i vërtetë – madje me potencial për të ndihmuar në uljen...
para 3 dite - Koha.net
para 3 dite - Vizion Plus
Nëse ekziston një frut sublim që nuk del asnjëherë nga moda, ai është padyshim limoni. Por vlerat shëndetësore që ofron limoni nuk kanë të bëjnë me modën. Kjo agrume është një aleate e rëndësishme e organizmit...
para 3 dite - Zhurnal
14 Ngrënia e frutave në mëngjes është mënyra më e mirë për ta nisur ditën. Një gjë e tillë do t’ju ndihmojë të keni një mendje të kthjellët por edhe të humbisni në peshë dhe të keni një sistem tretës në...
para 3 dite - Top24
Ngrënia e frutave në mëngjes është mënyra më e mirë për ta nisur ditën. Një gjë e tillë do t’ju ndihmojë të keni një mendje të kthjellët por edhe të humbisni në peshë dhe të keni një sistem tretës në formë...
para 3 dite - Ekonomia Online
Portokallët dhe limonët nuk janë vetëm një pako me vitaminën C, por ata mund të ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve të shkaktuara nga pesha gjithashtu. Këta fruta mund të ndihmojnë në zvogëlimin e sheqerit...
para 3 dite - Drenica press
Nutricionistja Jeannette Hyde thotë se ushqimet me sheqer duhet të kufizohen vetëm në një trajtim. Nuk dihet saktësisht se përse sheqeri mund të çojë në një mosbalancim të baktereve të dobishme dhe jo...
Ekzistojnë spekulime sipas të cilave pacientët me diabet nuk mund të hanë fruta për shkak të përmbajtjes së lartë të sheqerit në to. Këto spekulime nuk janë të vërteta për faktin se frutat nuk ofrojnë...
Edhe pse frutat janë të shëndetshme, disa prej tyre përmbajnë shumë sheqer natyral, gjë që mund të ndikojë negativisht në metabolizëm dhe në nivelin e sheqerit në gjak kur konsumohen në sasi të mëdha....
para 4 dite - Koha.net
Shumë njerëz mendojnë se është e pamundur për të zvogëluar presionin e gjakut pa marrë ilaçe. Megjithatë, ekzistojnë mjete të tjera jo më pak efektive, siç mund të jenë pesë ushqimet e parashtruara më...
para 3 dite - CNA
para 4 dite - Koha Jone
Një kërcënim i heshtur, por i parandalueshëm. Shkenca mjekësore ka vërtetuar se sëmundjet kardiovaskulare shfaqen kryesisht, te meshkujt pas moshës 45 vjeç, te femrat pas moshës 60 vjeç, veçanërisht pas...
para 4 dite - Ekonomia Online
Bajamet janë fruta të thata të cilat mund të konsumohen çdo stinë. Siç dihet përfitimet nga konsumimi i ushqimeve të thata janë shumë të mëdha. Disa nga përfitimet të konsumimit të bajameve janë si: parandalimi...
Vitaminat dhe mineralet janë të rëndësishme për jetën e njeriut po aq sa ajri dhe uji. Ato ndihmojnë në funksionimin e organeve të ndryshme, si dhe mbrojnë trupin nga një sërë sëmundjesh. Zakonisht vitaminat...
Enët e bllokuara të gjakut janë arsyeja kryesore për shumë probleme të rrezikshme të zemrës. Arterioskleroza cilësohet si sëmundja gjatë të cilës muret e enëve të gjakut, si arteriet, ngurtësohen dhe bllokohen....
