para 8 orë - Alsat-M
Nëse doni të “hani ushqime të lehta në mënyrë të zgjuar” dhe të ndiheni të ngopur për më gjatë, çelësi është të zgjidhni ushqime që kombinojnë proteina, fibra dhe yndyrna të shëndetshme. Në një botë me...
Alsat-M
Nistori
Ekonomia Online
Zhurnal
Flaka
Syri
ATV Live
Businessmag
para 10 orë - Nistori
para 8 orë - Ekonomia Online
Nga gjithë llojet e dietave, më të rrezikshmet janë ato në të cilat hapësira mes vakteve është tepër e gjatë. Të rrish për orë të tëra pa konusmuar asgjë, shkakton efekte anësore të rrezikshme. Ekspertët...
para 11 orë - Ekonomia Online
Të ushqyerit dhe ushqimet e shëndetshme jo vetëm që kujdesen për trurin tuaj dhe aftësitë njohëse por gjithashtu sigurojnë një shëndet shumë të mirë. Këto janë disa nga ushqimet më të mira që aktivizojnë...
para 22 orë - Zhurnal
16 Portokalli është një nga frutat më të mirë, që shpesh këshillohet të konsumohet gjatë sezonave gripoze. Portokalli është një frut me ngjyrë të gjallë si vetë emri, i cili ka një shije të ëmbël ose të...
para 19 orë - Flaka
Truri është organi më jetësor i trupit tonë, duke kontrolluar pothuajse çdo funksion dhe duke komanduar aktivitetin e organeve të tjera. Por disa ushqime mund ta rrisin në mënyrë efektive performancën...
para një dite - Syri
Keni këtë ndjesi të vazhdueshme shpimi gjilpërash ose mpirjeje në këmbë, kështu që shkoni te një mjek dhe ndoshta habiteni kur mësoni se keni diabet. Nuk duhet të habiteni, pasi nuk është e pazakontë që...
para 23 orë - ATV Live
Portokalli është një nga frutat më të rekomanduara, sidomos gjatë sezonit të gripit. Me ngjyrën e tij të gjallë dhe shijen e ëmbël ose të thartë në varësi të llojit, ai gjendet pothuajse gjatë gjithë vitit,...
para 24 orë - Ekonomia Online
Portokalli është një nga frutat më të mirë, që shpesh këshillohet të konsumohet gjatë sezonave gripoze. Portokalli është një frut me ngjyrë të gjallë si vetë emri, i cili ka një shije të ëmbël ose të thartë,...
para një dite - Businessmag
Sot kemi një larmi të madhe ushqimesh për të zgjedhur, dhe shpesh mund të jetë e vështirë të vendosim se cilat lëndë ushqyese të prioritizojmë, proteina, fibra apo vitamina C? Për të thjeshtuar këtë, studiuesit...
para një dite - Ekonomia Online
Organi më jetësor i trupit tonë padyshim se është truri, pasi kontrollon pothuajse gjithcka dhe është ai që komandon funksionimin e organeve tjera. Por ka disa ushqime që në mënyrë efektive mund të rrisin...
para një dite - Flaka
Eliminimi i sheqerit nga dieta nuk është vetëm çështje humbjeje peshe, por një hap i rëndësishëm për shëndetin e përgjithshëm. Sheqeri i tepërt mund të shkaktojë varësi, ndikon në lëkurë, oreks, energji...
Mjalti është shpesh konsideruar si një alternativë më e shëndetshme ndaj sheqerit, por për njerëzit me diabet, provat janë të përziera. Sipas Klan Kosova, disa studime tregojnë se mjalti mund të ulë disa...
Eliminimi i sheqerit nga dieta juaj nuk është vetëm çështje diete. Edhe para humbjes së peshës, duhet të ndaloni të hani sheqer për shëndetin tuaj. I pranishëm në mënyrë natyrale në ushqime, sheqeri është...
para një dite - Zeri
Kur të merrni këtë përzierje, funksionet e trurit përmirësohen, duke përfshirë edhe të parët dhe të dëgjuarit. Po ju paraqesim njërin ndër ilaçet më të fuqishme natyrale, i cili jo vetëm që do të përmirësojë...
para një dite - Zhurnal
6 Mjalti është më pak i dëmshëm se sheqeri për njerëzit që vuajnë nga diabeti. Megjithatë provat për këtë janë të përziera, njofton Klan Kosova. Nga njëra anë, mjalti mund të zvogëlojë disa faktorë rreziku...
para 2 dite - TV21
Nëse do të duhej të zgjidhnit vetëm një nga llojet e drithërave për mëngjes që ndihmon shëndetin me kalimin e viteve, dietologët thonë se tërshëra është një zgjedhje shumë e mirë. E pasur me fibra, antioksidantë...
para një dite - ATV Live
Rrepa e bardhë konsiderohet një nga ushqimet natyrale me vlera të larta ushqyese, e cila sipas njohurive popullore dhe studimeve mbi përbërjen e saj, mund të kontribuojë në përmirësimin e funksioneve të...
para 2 dite - Ekonomia Online
Mjalti është më pak i dëmshëm se sheqeri për njerëzit që vuajnë nga diabeti. Megjithatë provat për këtë janë të përziera, njofton Klan Kosova. Nga njëra anë, mjalti mund të zvogëlojë disa faktorë rreziku...
para 3 dite - Drenica press
Dikur të nënvlerësuara si ushqim i thjeshtë për adhuruesit e dietave, bajamet sot po rikthehen fuqishëm në qendër të vëmendjes si një “superushqim” i vërtetë – madje me potencial për të ndihmuar në uljen...
para 3 dite - Koha.net
para 3 dite - Zhurnal
14 Ngrënia e frutave në mëngjes është mënyra më e mirë për ta nisur ditën. Një gjë e tillë do t’ju ndihmojë të keni një mendje të kthjellët por edhe të humbisni në peshë dhe të keni një sistem tretës në...
para 3 dite - Top24
Ngrënia e frutave në mëngjes është mënyra më e mirë për ta nisur ditën. Një gjë e tillë do t’ju ndihmojë të keni një mendje të kthjellët por edhe të humbisni në peshë dhe të keni një sistem tretës në formë...
para 3 dite - Ekonomia Online
Portokallët dhe limonët nuk janë vetëm një pako me vitaminën C, por ata mund të ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve të shkaktuara nga pesha gjithashtu. Këta fruta mund të ndihmojnë në zvogëlimin e sheqerit...
Nutricionistja Jeannette Hyde thotë se ushqimet me sheqer duhet të kufizohen vetëm në një trajtim. Nuk dihet saktësisht se përse sheqeri mund të çojë në një mosbalancim të baktereve të dobishme dhe jo...
Ekzistojnë spekulime sipas të cilave pacientët me diabet nuk mund të hanë fruta për shkak të përmbajtjes së lartë të sheqerit në to. Këto spekulime nuk janë të vërteta për faktin se frutat nuk ofrojnë...
para 4 dite - Vizion Plus
Edhe pse frutat janë të shëndetshme, disa prej tyre përmbajnë shumë sheqer natyral, gjë që mund të ndikojë negativisht në metabolizëm dhe në nivelin e sheqerit në gjak kur konsumohen në sasi të mëdha....
para 4 dite - Koha.net
Shumë njerëz mendojnë se është e pamundur për të zvogëluar presionin e gjakut pa marrë ilaçe. Megjithatë, ekzistojnë mjete të tjera jo më pak efektive, siç mund të jenë pesë ushqimet e parashtruara më...
para 4 dite - CNA
para 4 dite - Ekonomia Online
Bajamet janë fruta të thata të cilat mund të konsumohen çdo stinë. Siç dihet përfitimet nga konsumimi i ushqimeve të thata janë shumë të mëdha. Disa nga përfitimet të konsumimit të bajameve janë si: parandalimi...
