para një ore - Bota Sot
Një studim i ri i realizuar nga studiues të University of Groningen ka zbuluar se zëvendësimi i kohës para televizorit me aktivitet fizik mund të ulë ndjeshëm rrezikun e depresionit. Gjetjet janë publikuar...
Bota Sot
Koha.net
KosovaPress
CNA
Gazeta Express
Flaka
Ekonomia Online
para 7 orë - Koha.net
Vitet e adoleshencës dhe rinisë janë të rëndësishme dhe përkojnë me kohën kur aktiviteti fizik i njeriut supozohet të arrijë majat. Adoleshentët marrin hov, hormonet janë në kulmin e tyre, dëshira për...
para 5 orë - KosovaPress
Numërimi i hapave çdo ditë dhe arritja e të paktën 150 minutave ushtrime në javë shumë udhëzime për ushtrime përqendrohen në arritjen e objektivave specifikë të hapave, kilometrave ose kohës. Por për shumë...
para 7 orë - Bota Sot
para 8 orë - CNA
para 22 orë - Gazeta Express
Zëvendësimi i vetëm një ore në ditë para televizorit me aktivitet fizik, lëvizje gjatë udhëtimit apo edhe gjumë mund të ulë rrezikun për depresion të madh me mbi 40 për qind, sugjeron një studim i ri....
para 21 orë - Flaka
Një studim i ri tregon se ndryshime të vogla në stilin e jetesës mund të kenë ndikim të madh në shëndetin mendor. Studiues nga University of Groningen analizuan të dhënat e 65,454 të rriturve holandezë,...
para 23 orë - Ekonomia Online
Sporti është një ndër aktivitetet më të vlefshme për njeriun, si për t’u mbajtur në formë, por dhe për të parandaluar plakjen. Nga aktivitet fizik përfiton i gjithë organizim, duke përfshirë organe si...
