para 2 orë - Arbresh
Muaji i Ramazanit është një periudhë e veçantë dhe e bekuar për myslimanët anembanë botës. Përveç përfitimeve shpirtërore, agjërimi gjatë muajit të Ramazani ka edhe rëndësi të madhe për shëndetin. Agjërimi...
Arbresh
Nistori
Syri
Alsat-M
Pressonline
Revista Kosovarja
Shqipmedia
para 8 orë - Nistori
Ramazani është një kohë e veçantë për reflektim, përmirësim personal, mirësjellje dhe shpirtërim – dhe agjërimi është një nga shtyllat kryesore të këtij Muaji të Shenjtë, ku ata që e respektojnë agjërojnë...
para 11 orë - Syri
Ndërsa muaji i shenjtë i Ramazanit po afron, nutricionistët theksojnë rëndësinë e një diete të mirëplanifikuar për të ruajtur energjinë, hidratimin dhe shëndetin e përgjithshëm gjatë periudhës së agjërimit....
para 16 orë - Alsat-M
Shumë pyesin çfarë të hanë në syfyr për të shmangur plogështinë dhe për të ruajtur përqendrimin deri në iftar. Çelësi qëndron në zgjedhjen e ushqimeve që çlirojnë energji gradualisht dhe e mbajnë trupin...
para 19 orë - Pressonline
Nga Prof. Driton Arifi Kush përcakton fillimin apo përfundimin e Ramazanit? Kush e përcakton kohën e iftarit e kush atë të syfyrit? Të dashur besimtarë! Asnjëherë gjatë historisë islame nuk ka qenë e drejtë...
para 19 orë - Revista Kosovarja
399 Le të ngrihemi medoemos në syfyr sepse koha e agjërimit është e gjatë. Nëse në syfyr do të konsumoni ushqime të pasura me karbohidrate, do të kaloni ditën më energjikë. Mund të konsumoni bukë me djathë,...
para një dite - Shqipmedia
Muaji i Ramazanit është një periudhë e veçantë dhe e bekuar për myslimanët anembanë botës. Ramazani nuk është vetëm një sakrificë fizike, por mbi të gjitha një udhëtim shpirtëror që forcon vetëdisiplinën...
