para 2 orë - Nistori
Tashmë është sezoni i ftohjeve dhe gripit, dhe kujdesi ndaj ushqimit që konsumoni kur jeni me simptoma mund të ndikojë shumë në rikuperimin tuaj. “Ruajtja e një ushqyerjeje të mirë kur keni ftohje ose...
Nistori
Flaka
TV Koha
Ekonomia Online
ATV Live
Fakti Ditor
BalkanWeb
Syri
Alsat-M
Zhurnal
para 2 orë - Flaka
Shumica e njerëzve e dinë që disa ushqime mund të kenë efekte negative për shëndetin, por megjithatë i konsumojmë ato çdo ditë. Sipas ekspertëve, disa prej ushqimeve më të zakonshme në menytë tona mund...
para 5 orë - TV Koha
Agjërimi konsiderohet një praktikë me përfitime të shumta për shëndetin fizik dhe shpirtëror, sidomos gjatë muajit të Ramazani . Megjithatë, mënyra se si ushqehemi gjatë iftarit dhe syfyrit luan rol vendimtar...
para 4 orë - Ekonomia Online
Shumica prej nesh jemi të vetëdijshëm mbi pasojat negative që disa ushqime kanë për shëndetin tonë. Mirëpo gjithsesi, ne i konsumojmë dhe ato janë pjesë e menysë tonë të përditshme. Disa prej këtyre ushqimeve,...
para 4 orë - ATV Live
para 5 orë - Fakti Ditor
Një nga gatimet më të zakonshme në Mbretërinë e Bashkuar, fasulet me bukë të thekur, mund të sjellë përfitime të konsiderueshme për shëndetin e zemrës dhe uljen e kolesterolit, por vetëm nëse konsumohet...
para 9 orë - BalkanWeb
Teksa myslimanët në mbarë botën po agjërojnë gjatë Muajit të Shenjtë të Ramazanit, shumë prej tyre po rishikojnë mënyrën se çfarë dhe si hanë për të ruajtur energjinë gjatë orëve të gjata pa ushqim dhe...
para 9 orë - Syri
para 10 orë - Alsat-M
Ramazani është një kohë e veçantë për reflektim, përmirësim personal, mirësjellje dhe shpirtërim – dhe agjërimi është një nga shtyllat kryesore të këtij Muaji të Shenjtë, ku ata që e respektojnë agjërojnë...
para 10 orë - Syri
Kur bëhet fjalë për mëngjesin, ndoshta jeni mësuar të hani të njëjtën gjë çdo mëngjes - bukë, drithëra, ndoshta kos ose fruta. Megjithatë, nutricionistët paralajmërojnë se ka tre ushqime që duhen shmangur...
para 19 orë - Zhurnal
67 Le të ngrihemi medoemos në syfyr sepse koha e agjërimit është e gjatë. Nëse në syfyr do të konsumoni ushqime të pasura me karbohidrate, do të kaloni ditën më energjikë. Mund të konsumoni bukë me djathë,...
para 19 orë - Tetova Sot
Përderisa muslimanët në mbarë botën shënojnë muajin e shenjtë të Ramazanit, shumë po mendojnë se çfarë të hanë për të qëndruar energjikë gjatë orëve të gjata të agjërimit. Ekspertët e të ushqyerit (nutricionistët)...
para 20 orë - TvNews
Le të ngrihemi medoemos në syfyr sepse koha e agjërimit është e gjatë. Nëse në syfyr do të konsumoni ushqime të pasura me karbohidrate, do të kaloni ditën më energjikë. Mund të konsumoni bukë me djathë,...
para 23 orë - Ora news
para 23 orë - Drenica press
para një dite - Vizion Plus
Ramazani është një kohë e veçantë për reflektim, përmirësim personal, mirësjellje dhe shpirtërim dhe agjërimi është një nga shtyllat kryesore të këtij Muaji të Shenjtë, ku ata që e respektojnë agjërojnë...
para një dite - Koha.mk
Në Maqedonia e Veriut, ku një pjesë e konsiderueshme e popullsisë e praktikon agjërimin, është veçanërisht e rëndësishme ndërgjegjësimi për një ushqyerje të shëndetshme gjatë Ramazanit. Përfshirja e ushqimeve...
para një dite - Panorama
para një dite - Anadolu Agency
Stamboll Përderisa muslimanët në mbarë botën shënojnë muajin e shenjtë të Ramazanit, shumë po mendojnë se çfarë të hanë për të qëndruar energjikë gjatë orëve të gjata të agjërimit. Ekspertët e të ushqyerit...
para një dite - ATV Live
Ramazani është një periudhë reflektimi, përkushtimi dhe disipline shpirtërore. Agjërimi nga agimi deri në perëndim mund të sjellë përfitime për trupin dhe mendjen, por kërkon edhe kujdes ndaj ushqyerjes...
para një dite - TRT Balkan
Ekspertët e ushqyerjes rekomandojnë vakte të balancuara, hidratim të mjaftueshëm dhe porcione të kontrolluara për t’i ndihmuar agjëruesit të qëndrojnë energjikë dhe produktivë. Ndërsa myslimanët në mbarë...
para një dite - Arbresh
Muaji i Ramazanit është një periudhë e veçantë dhe e bekuar për myslimanët anembanë botës. Përveç përfitimeve shpirtërore, agjërimi gjatë muajit të Ramazani ka edhe rëndësi të madhe për shëndetin. Agjërimi...
para një dite - Nistori
para një dite - Syri
Ndërsa muaji i shenjtë i Ramazanit po afron, nutricionistët theksojnë rëndësinë e një diete të mirëplanifikuar për të ruajtur energjinë, hidratimin dhe shëndetin e përgjithshëm gjatë periudhës së agjërimit....
para 2 dite - Alsat-M
Shumë pyesin çfarë të hanë në syfyr për të shmangur plogështinë dhe për të ruajtur përqendrimin deri në iftar. Çelësi qëndron në zgjedhjen e ushqimeve që çlirojnë energji gradualisht dhe e mbajnë trupin...
para 2 dite - Revista Kosovarja
399 Le të ngrihemi medoemos në syfyr sepse koha e agjërimit është e gjatë. Nëse në syfyr do të konsumoni ushqime të pasura me karbohidrate, do të kaloni ditën më energjikë. Mund të konsumoni bukë me djathë,...
para 3 dite - Koha.net
Ushqimet shumë të përpunuara janë bërë temë e nxehtë viteve të fundit, sidomos për shkak të lidhjes së tyre me obezitetin, sëmundjet e zemrës dhe diabetin e tipit 2. Megjithatë, ekspertët thonë se jo çdo...
