para 6 orë - Syri
Ndiheni të lodhur, të fryrë apo pa energji gjatë një fluturimi të gjatë? Mjekët shpjegojnë pse udhëtimi ajror shpesh na lë të plogësht dhe çfarë mund të bëjmë për ta parandaluar këtë ndjesi. Një fluturim...
Syri
Gazeta Express
Drenica press
Pressonline
Alsat-M
Ekonomia Online
para 19 orë - Gazeta Express
para 18 orë - Drenica press
para një dite - Pressonline
Ushtrimi dhe mbajtja e një stili jetese të shëndetshëm gjatë Ramazanit mund të jetë e vështirë kur nuk jeni në gjendje të pini ujë ose të hani nga lindja e diellit deri në perëndim të diellit. Por ekspertët...
para 3 dite - Alsat-M
Shumica prej nesh e dimë sa i rëndësishëm është gjumi për të mbajtur mendjen dhe trupin në gjendje të mirë. Sipas Shërbimit Shëndetësor Kombëtar britanik, NHS, përfitimet e gjumit të mirë për shëndetin...
para 3 dite - Pressonline
Sipas Shërbimit Shëndetësor Kombëtar britanik, NHS, përfitimet e gjumit të mirë për shëndetin mendor përfshijnë uljen e stresit dhe përmirësimin e humorit. Një gjumë cilësor është gjithashtu i rëndësishëm...
Shumica prej nesh e dimë sa i rëndësishëm është gjumi për të mbajtur mendjen dhe trupin në gjendje të mirë. Përfitimet e gjumit të mirë për shëndetin mendor përfshijnë uljen e stresit dhe përmirësimin...
para 4 dite - Ekonomia Online
Mendoni se po jetoni qetësisht duke fjetur vetëm gjashtë orë çdo natë? Gaboheni! Ndoshta jeni duke nënvlerësuar sinjalet që trupi juaj ua dërgon për t’ju treguar se keni nevojë për më shumë orë gjumi....
