para një ore - Zeri
Ramazani është një kohë e veçantë për reflektim, përmirësim personal, mirësjellje dhe shpirtërim – dhe agjërimi është një nga shtyllat kryesore të këtij Muaji të Shenjtë, ku ata që e respektojnë agjërojnë...
Zeri
Ekonomia Online
Syri
ATV Live
CNA
Arbresh
Gazeta Shqip
Pressonline
Telegrafi
Koha.net
para 2 orë - Ekonomia Online
Njerëzit që u nënshtrohen regjimeve strikte të ushqyerjes me synimin për të rënë në peshë, janë joshur nga të ashtuquajturat ushqime me kalori negative. Këto ushqime supozohet të kenë nevojë për më shumë...
para 7 orë - Syri
Shumë njerëz po e kthejnë vëmendjen përsëri te mirëqenia, duke rishqyrtuar zakonet e tyre të përditshme. Përmbledhja e mëposhtme përqendrohet në mënyra të thjeshta për të përmirësuar shëndetin kardiovaskular,...
para 5 orë - ATV Live
Iftari, vakti i mbrëmjes që shënon përfundimin e agjërimit të përditshëm gjatë Ramazanit , ka një rëndësi të thellë për myslimanët në mbarë botën. Si vakti kryesor për ata që agjërojnë, konsumohet në perëndim...
para 7 orë - CNA
para 15 orë - Arbresh
Për të ruajtur hidratimin, është e rëndësishme që gjatë vakteve të syfyrit dhe iftarit të pini mjaftueshëm ujë. Lëngjet natyrale si lëngjet e frutave dhe smoothies mund të ofrojnë energji dhe hidratim,...
para 18 orë - Gazeta Shqip
Ramazani është një muaj i shenjtë gjatë të cilit njerëzit agjërojnë nga agimi deri në perëndim të diellit, dhe një ditë e gjatë pa ushqim apo ujë mund t’ju bëjë natyrshëm shumë të uritur në iftar. Personat...
para 17 orë - Pressonline
para një dite - Telegrafi
para një dite - Zeri
Ramazani është një muaj i shenjtë gjatë të cilit njerëzit agjërojnë nga agimi deri në perëndim të diellit dhe një ditë e gjatë pa ushqim ose ujë mund t’ju bëjë natyrshëm shumë të uritur në iftar. Personat...
para një dite - Koha.net
Agjërimi i ndërprerë, i njohur si “Intemittent fasting” u bë shumë popullor në vitin 2013 falë dietës 5:2 të Michael Mosley. Shumë njerëz tregonin se kjo metodë i ndihmonte të dobësoheshin dhe të përmirësonin...
para një dite - ATV Live
para një dite - TvNews
Le të ngrihemi medoemos në syfyr sepse koha e agjërimit është e gjatë. Nëse në syfyr do të konsumoni ushqime të pasura me karbohidrate, do të kaloni ditën më energjikë. Mund të konsumoni bukë me djathë,...
Agjërimi gjatë muajit të Ramazanit dhe format e tjera të kufizimit të kontrolluar të ushqimit mund të sjellin përfitime të rëndësishme për shëndetin dhe jetëgjatësinë. Sipas specialistëve të intervistuar,...
para 2 dite - TV21
Po shkruani listën tuaj të blerjeve për syfyr dhe iftar? Ndërsa agjërimi ofron një kohë për të forcuar lidhjen fetare, është gjithashtu e rëndësishme të mendoni për ushqimin dhe pijet që zgjidhni midis...
para 2 dite - Klan Kosova
para 2 dite - Zeri
para 2 dite - RTV 21
para 2 dite - Shenja
Gjatë Ramazanit, zgjedhja e ushqimeve dhe pijeve të duhura është thelbësore për të qëndruar energjik dhe të ushqyer gjatë agjërimit. Ushqimet më të rekomanduara për syfyr dhe iftar përfshijnë: Arrat –...
para 2 dite - Infokusi
para një dite - Arbresh
Iftari, vakti i mbrëmjes që shënon përfundimin e agjërimit të përditshëm gjatë Ramazanit, ka një rëndësi të thellë për myslimanët në mbarë botën. Si vakti kryesor për ata që agjërojnë, konsumohet në perëndim...
para një dite - Flaka
Një dietë e ekuilibruar është thelbësore për të humbur dhjamin dhe për të arritur një bark më të sheshtë. Nuk ka të bëjë vetëm me sasinë e ushqimit, por mbi të gjitha me cilësinë e tij. Zgjedhja e produkteve...
para 2 dite - OraInfo
para një dite - Populli
para 2 dite - Alsat-M
Një dietë e ekuilibruar mirë është çelësi për të humbur dhjamin dhe për të pasur një bark të sheshtë. Pa të, nuk ka të bëjë vetëm me sa hani, por edhe me atë që hani. Prandaj, sigurohuni që t’i përfshini...
para 2 dite - Gazeta Enigma
para 2 dite - Open-TV
para 2 dite - Arbresh
para 2 dite - Ekonomia Online
para 2 dite - Drenica press
para 3 dite - Nistori
Ramazani është një muaj i shenjtë gjatë të cilit njerëzit agjërojnë nga agimi deri në perëndim të diellit, dhe një ditë e gjatë pa ushqim apo ujë mund t’ju bëjë natyrshëm shumë të uritur në iftar. Megjithatë,...
para 3 dite - Vizion Plus
Nëse doni të hani ushqime të lehta dhe të ndiheni të ngopur për më gjatë, çelësi është të zgjidhni ushqime që kombinojnë proteina, fibra dhe yndyrna të shëndetshme. Në një botë me ushqim të shpejtë dhe...
para 3 dite - TV21
Ramazani është një kohë e veçantë për reflektim, përmirësim personal, mirësjellje dhe shpirtërim dhe agjërimi është një nga shtyllat kryesore të këtij Muaji të Shenjtë, ku ata që e respektojnë agjërojnë...
para 3 dite - CNA
Ekspertët e shëndetit rekomandojnë mënyra të balancuara ushqimi për të ndihmuar trupin të qëndrojë energjik gjatë ditëve të agjërimit. Syfyri (para agjërimit): Përdorni drithëra të plota, proteinë dhe...
para 3 dite - Revista Kosovarja
3 Për të ruajtur hidratimin, është e rëndësishme që gjatë vakteve të syfyrit dhe iftarit të pini mjaftueshëm ujë. Lëngjet natyrale si lëngjet e frutave dhe smoothies mund të ofrojnë energji dhe hidratim,...
para 3 dite - Bota Sot
para 4 dite - Gazeta Shqip
para 4 dite - Arbresh
Shumë pyesin çfarë të hanë në syfyr për të shmangur plogështinë dhe për të ruajtur përqendrimin deri në iftar. Çelësi qëndron në zgjedhjen e ushqimeve që çlirojnë energji gradualisht dhe e mbajnë trupin...
Ramazani është një kohë e veçantë për reflektim, vetë-përmirësim, mirësi dhe spiritualitet — dhe agjërimi është një nga shtyllat kryesore të Muajit të Shenjtë, ku besimtarët agjërojnë nga agimi deri në...
Ramazani është një muaj i shenjtë gjatë të cilit njerëzit agjërojnë nga agimi deri në perëndim të diellit, dhe një ditë e gjatë pa ushqim apo ujë mund t’ju bëjë natyrshëm shumë të uritur në iftar. Të ngrënit...
para 4 dite - Ora news
para 4 dite - Pressonline
para 4 dite - Ekonomia Online
Shumica prej nesh jemi të vetëdijshëm mbi pasojat negative që disa ushqime kanë për shëndetin tonë. Mirëpo gjithsesi, ne i konsumojmë dhe ato janë pjesë e menysë tonë të përditshme. Disa prej këtyre ushqimeve,...
para 4 dite - ATV Live
