para 3 orë - Koha.net
Mbaron ushqimi. Ishte i shijshëm. Ndoshta pak më i bollshëm seç duhet. Dhe pastaj...fillon fryrja, rëndesa në stomak dhe parehatia që ta prish gjithë disponimin. Nuk mund të punosh, nuk mund ta shijosh...
Koha.net
Top Channel
Vizion Plus
Panorama
InfoShqip
Nistori
ATV Live
Periskopi
para 6 orë - Top Channel
Humbja e peshës nuk ka qenë kurrë e lehtë, dhe pas moshës 40 vjeç mund të jetë edhe më sfiduese për shkak të ndryshimeve hormonale dhe të stilit të jetesës. Dhjami i përqendruar rreth barkut është veçanërisht...
para 4 orë - Vizion Plus
Sidomos në verë, dhe sidomos nëse ushtrohemi, rreziku i dehidratimit është më i madh nga sa mund të mendojmë. Dhe shpesh trupi ynë na tregon në mënyra jo aq të dukshme se ka nevojë për më shumë konsum...
para 5 orë - Panorama
para 7 orë - Vizion Plus
Ramazani është një kohë e veçantë për reflektim, përmirësim personal, mirësjellje dhe agjërimi është një nga shtyllat kryesore të këtij Muaji të Shenjtë, ku ata që e respektojnë agjërojnë nga agimi deri...
Fryrja është një problem i zakonshëm tretës, i shkaktuar shpesh nga kapsllëku, gazrat, dehidratimi ose ndjeshmëria ndaj ushqimit. Edhe pse e pakëndshme, mund të trajtohet lehtësisht dhe natyrshëm përmes...
para 8 orë - InfoShqip
Ramazani është një muaj i shenjtë gjatë të cilit njerëzit agjërojnë nga agimi deri në perëndim të diellit, dhe një ditë e gjatë pa ushqim apo ujë mund t’ju bëjë natyrshëm shumë të uritur në iftar. Personat...
para 13 orë - Nistori
Ramazani është një muaj i shenjtë gjatë të cilit njerëzit agjërojnë nga agimi deri në perëndim të diellit, dhe një ditë e gjatë pa ushqim apo ujë mund t’ju bëjë natyrshëm shumë të uritur në iftar. Për...
para 11 orë - ATV Live
Ajo që konsumojmë në orët e vona të ditës ka ndikim të drejtpërdrejtë në cilësinë e gjumit. Një darkë e rëndë, e pasur me yndyrë apo sheqer, mund të shkaktojë pagjumësi, tretje të vështirë dhe zgjime të...
para 14 orë - Periskopi
Dëshironi të humbni dhjamin e barkut? Duhet t’i shmangni këto gjashtë zakone 25 Feb, 13:13 Humbja e peshës nuk ka qenë kurrë e lehtë, dhe pas moshës 40 vjeç mund të jetë edhe më sfiduese për shkak të ndryshimeve...
para 17 orë - ATV Live
Një dietologe po inkurajon individët që përjetojnë fryrje të stomakut të adoptojnë një praktikë të thjeshtë pas vakteve ose ushqimeve të lehta. Ekzistojnë shumë faktorë që mund të shkaktojnë fryrje, ndër...
para një dite - Syri
Ekspertët e të ushqyerit dhe të gjumit paralajmërojnë se disa ushqime të konsumuara pak para gjumit mund ta vështirësojnë tretjen, të shkaktojnë urth dhe të prishin cilësinë e gjumit. Vakti i mbrëmjes...
para një dite - RTV 21
Qeskat nën sy mund të krijohen për shkaqe të ndryshme. Alergjitë, problemet e ndryshme shëndetësore, por edhe kripa e tepërt në organizëm, mund të jenë shkaktarët. Në këtë artikull, do të gjeni disa mënyra...
para një dite - Pressonline
Nëse doni të përmirësoni seriozisht shëndetin e zorrëve, përgjigjja mund të j etë më e thjeshtë nga sa mendoni: mjedrat. Të ëmbla, të shijshme dhe të pasura me lëndë ushqyese, ato konsiderohen nga ekspertët...
para një dite - Aktuale
Ramazani është një muaj i shenjtë gjatë të cilit njerëzit agjërojnë nga agimi deri në perëndim të diellit, dhe një ditë e gjatë pa ushqim apo ujë mund t’ju bëjë natyrshëm shumë të uritur në iftar. Megjithatë,...
para një dite - OraInfo
Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike në Kosovë ka dhënë disa rekomandime për besimtarët myslimanë për t’u kujdesur për shëndetin gjatë muajit të Ramazanit.“Muaji i Ramazanit sjell një ndryshim të...
Instituti Kombëtar për Shëndetin Publik ka ndarë disa këshilla se si të ruhet shëndeti gjatë muajit të shenjtë të Ramazanit. Siç shkruan IKSHPK-së, muaji i Ramazanit sjell një ndryshim të përditshmërisë,...
para një dite - Bota Sot
Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike në Kosovë ka dhënë disa rekomandime për besimtarët myslimanë për t’u kujdesur për shëndetin gjatë muajit të Ramazanit. “Muaji i Ramazanit sjell një ndryshim të...
para një dite - Ora24 TV
para një dite - Flaka
Një regjim ushqimor i pasur me kripë nuk ndikon vetëm tek fryrja e barkut dhe mbajtja e lëngjeve në trup, por mund të sjellë pasoja serioze për shëndetin. Ekspertët paralajmërojnë se konsumimi i tepërt...
Kur jeni të sëmurë, ushqimi mund të jetë një armik i fshehur në rikuperimin tuaj. Disa ushqime dhe pije që zakonisht i konsumojmë çdo ditë mund të përkeqësojnë simptomat dhe të vonojnë shërimin. Ekspertët...
para një dite - Klan Kosova
para një dite - ATV Live
para një dite - RTK
Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike ka dalë me këshilla për kujdesin ndaj shëndetit gjatë muajit të Ramazanit. IKSHPK-ja thotë se agjërimi ndikon në metabolizëm, hidratim, orare të gjumit dhe aktivitetin...
Nëse doni të kujdeseni vërtet për zorrët tuaja, mos kërkoni më tej: shtoni mjedrat në dietën tuaj. Ato janë të ëmbla, ushqyese dhe, më e rëndësishmja, plot me fibra që mungojnë në jetën tonë të përditshme....
para një dite - Zeri
Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike të Kosovës (IKSHPK) apelon për kujdes të veçantë gjatë muajit të Ramazanit, pasi ndryshimet në oraret e ushqyerjes dhe të jetesës ndikojnë drejtpërdrejt në metabolizëm,...
para një dite - Gazeta10
para një dite - Gazeta Enigma
Ramazani është një kohë e veçantë për reflektim, përmirësim personal, mirësjellje dhe shpirtërim – dhe agjërimi është një nga shtyllat kryesore të këtij Muaji të Shenjtë, ku ata që e respektojnë agjërojnë...
para një dite - Lajmi.net
Instituti Kombëtar për Shëndetin Publik ka ofruar disa këshilla për ruajtjen e shëndetit gjatë muajit të shenjtë të Ramazanit. Siç theksohet nga IKSHPK, muaji i Ramazanit sjell ndryshime të mëdha në përditshmërinë...
para një dite - Ekonomia Online
para një dite - Arberia TV
para një dite - Prishtina Press
para një dite - SyriV TV
para një dite - Gjurmë
para një dite - Insajderi.org
Instituti Kombëtar për Shëndetin Publik ka dal me disa rekomandime për ruajtjen e shëndetit gjatë muajit të shenjtë të Ramazanit. IKSHPK tha se gjatë agjërimit, metabolizmi, hidratimi, oraret e gjumit...
para një dite - Arbresh
Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike të Kosovës ka bërë thirrje për kujdes të shtuar ndaj shëndetit gjatë muajit të Ramazanit, duke theksuar se agjërimi sjell ndryshime në metabolizëm, gjumë dhe aktivitet...
para një dite - Epoka e Re
Muaji i Ramazanit sjell një ndryshim të përditshmërisë, duke ndikuar drejtpërdrejt në stilin e jetesës, ushqyerjen dhe ritmet e trupit. Gjatë këtij muaji, agjërimi ndikon në metabolizëm, hidratim, orare...
para një dite - Drenica press
Muslimanët anembanë botës poa agjërojnë në muajin e shenjtë të Ramazit, për 29 ditë. Agjërimi fillon me ushqimet e para në syfyr dhe mbaron me iftar, kur edhe thyhet agjërimi – zakonisht duke ngrënë hurma....
Ndiheni të lodhur, të fryrë apo pa energji gjatë një fluturimi të gjatë? Mjekët shpjegojnë pse udhëtimi ajror shpesh na lë të plogësht dhe çfarë mund të bëjmë për ta parandaluar këtë ndjesi. Një fluturim...
Njerëzit që u nënshtrohen regjimeve strikte të ushqyerjes me synimin për të rënë në peshë, janë joshur nga të ashtuquajturat ushqime me kalori negative. Këto ushqime supozohet të kenë nevojë për më shumë...
Iftari, vakti i mbrëmjes që shënon përfundimin e agjërimit të përditshëm gjatë Ramazanit , ka një rëndësi të thellë për myslimanët në mbarë botën. Si vakti kryesor për ata që agjërojnë, konsumohet në perëndim...
para 2 dite - Vizion Plus
Gjumi i keq nuk shkaktohet vetëm nga stresi ose përdorimi i ekranit para gjumit, por edhe nga ajo që hamë dhe koha kur konsumojmë ushqimin. Ndryshime të vogla në dietë mund të përmirësojnë ndjeshëm cilësinë...
para 2 dite - Gazeta Express
para 2 dite - Gazeta Shqip
para 2 dite - Arbresh
Për të ruajtur hidratimin, është e rëndësishme që gjatë vakteve të syfyrit dhe iftarit të pini mjaftueshëm ujë. Lëngjet natyrale si lëngjet e frutave dhe smoothies mund të ofrojnë energji dhe hidratim,...
para 2 dite - Bota Sot
para 2 dite - Pressonline
para 2 dite - Drenica press
para 3 dite - Koha.net
Agjërimi i ndërprerë, i njohur si “Intemittent fasting” u bë shumë popullor në vitin 2013 falë dietës 5:2 të Michael Mosley. Shumë njerëz tregonin se kjo metodë i ndihmonte të dobësoheshin dhe të përmirësonin...
para 2 dite - Ekonomia Online
Nëse regjimi juaj ushqimor është i pasur me kripë, rrezikoni të keni më shumë probleme sesa thjeshtë të mos mbërtheni pantallonat. Asgjë nuk është më e pakëndshme sesa të mos jeni në gjendje të mbërtheni...
Ushqimi mund të jetë gjëja e fundit që do të donit kur po luftoni me gripin ose dhimbjet e barkut. Megjithatë është shumë e rëndësishme çfarë hani kur jeni sëmurë, pasi ka ushqime që mund ta përkeqësojnë...
para 3 dite - Zeri
Ramazani është një muaj i shenjtë gjatë të cilit njerëzit agjërojnë nga agimi deri në perëndim të diellit dhe një ditë e gjatë pa ushqim ose ujë mund t’ju bëjë natyrshëm shumë të uritur në iftar. Personat...
para 3 dite - ATV Live
Tashmë është sezoni i ftohjeve dhe gripit, dhe kujdesi ndaj ushqimit që konsumoni kur jeni me simptoma mund të ndikojë shumë në rikuperimin tuaj. “Ruajtja e një ushqyerjeje të mirë kur keni ftohje ose...
para 3 dite - Ora news
Agjërimi gjatë muajit të Ramazanit dhe format e tjera të kufizimit të kontrolluar të ushqimit mund të sjellin përfitime të rëndësishme për shëndetin dhe jetëgjatësinë. Sipas specialistëve të intervistuar,...
para 4 dite - TV21
Po shkruani listën tuaj të blerjeve për syfyr dhe iftar? Ndërsa agjërimi ofron një kohë për të forcuar lidhjen fetare, është gjithashtu e rëndësishme të mendoni për ushqimin dhe pijet që zgjidhni midis...
para 4 dite - Klan Kosova
para 4 dite - RTV 21
para 4 dite - Zeri
para 4 dite - OraInfo
para 3 dite - Ekonomia Online
Disa pjata janë aq pikante, saqë kuzhinierët duhet të mbajnë një maskë gazi gjatë gatimit për të mbrojtur sytë nga djegia. Ngrënia e ushqimit djegës ka një ndikim të pamohueshëm në të gjithë trupin. Por...
para 4 dite - Open-TV
para 4 dite - Ora news
para 4 dite - Arbresh
para 4 dite - Ekonomia Online
para 4 dite - Drenica press
para 4 dite - Nistori
para 4 dite - Pressonline
Gjumi cilësor nuk ndikohet vetëm nga stresi apo përdorimi i pajisjeve elektronike para se të flini, por edhe nga ushqimet që konsumohen dhe koha e vakteve. Ekspertët theksojnë se ndryshime të vogla në...
