para 3 orë - Syri
Shumë njerëz besojnë se janë të hidratuar mjaftueshëm, por në realitet një pjesë e madhe e tyre nuk konsumon sasinë e nevojshme të lëngjeve gjatë ditës. Dehidratimi ndodh kur trupi humb më shumë lëngje...
Syri
Ekonomia Online
Koha News
Dritare
para 13 orë - Ekonomia Online
Dehidratimi provokon dhe agravon disa sëmundje dhe për shkak të pamjaftueshmërisë së ujit në sasi ditore. Uji është thelbësor për funksionimin e duhur të proceseve në trupin tonë, duke ndikuar në qarkullimin...
para një dite - Koha News
08 Mars 2026 Shpesh harrojmë të pimë ujë gjatë ditës, por trupi ynë dërgon sinjale të qarta kur ka etje. Nëse nuk jeni të sigurt nëse nivelet tuaja të hidratimit janë të duhurat, ekziston një truk i thjeshtë...
para një dite - Ekonomia Online
Shumë njerëz e neglizhojnë konsumimin e ujit.Edhe pse mund të mos duket e rëndësishme koha e konsumimit të ujit, ajo ndikon në tretje dhe në absorbimin e vlerave ushqyese. Pirja më e mirë e ujit është...
Nëse ju mbetet gota e ujit në dollap gjatë natës, mos e pini të nesërmen, më mirë derdheni, dhe kështu do t’i bëni vetes një shërbim të mirë. Uji i zakonshëm, në dallim nga ushqimi, nuk përmban sheqer...
para një dite - Dritare
Rreth 24% e të rriturve mbi moshën e mesme në SHBA janë të dehidratuar, sipas një metaanalize të fundit. Sipas studiueses së epidemiologjisë ushqimore Jodi Stookey, asgjë në trup nuk funksionon pa rolin...
Shumë njerëz e shoqërojnë mëngjesin me një filxhan kafe dhe një gotë ujë të ftohtë, mirëpo duket se duhet të bëni kujdes me këtë praktikë të përditshme. Ju sjellim më poshtë disa arsye pse uji i ftohtë...
para 3 dite - Ekonomia Online
Ekspertët e shëndetit thonë se dushi me ujë të ftohtë ofron përfitime të rëndësishme për trupin e njeriut, pesë prej të cilave i gjeni të renditura në këtë artikull. Më shumë energji Momenti i përplasjes...
