para 5 orë - Flaka
Në një kohë kur gjithnjë e më shumë njerëz kërkojnë mënyra të shëndetshme të të ushqyerit, ekspertët e nutricionit po i kushtojnë vëmendje të veçantë një modeli ushqimor që synon jo vetëm trupin, por edhe...
Flaka
Zeri
RTK
ATV Live
Syri
Arbresh
Ekonomia Online
para 15 orë - Zeri
Sëmundja e Alzheimerit është konsideruar për dekada si një çrregullim që nis drejtpërdrejt në tru. Por, një studim i ri sugjeron se procesi i kësaj sëmundjeje mund të fillojë shumë më herët dhe në pjesë...
para 15 orë - RTK
para 15 orë - ATV Live
Brandi i çokollatës Alice Mushrooms ka fituar popullaritet të madh që prej tre vitesh. Produkti i tyre kryesor, “Nightcap”, tashmë gjendet në 2 mijë dyqane në SHBA dhe pretendon të ndihmojë për një gjumë...
para një dite - Syri
Ruajtja e një mendjeje të mprehtë dhe një kujtese të fortë është thelbësore për mirëqenien dhe cilësinë e jetës. Edhe pse me kalimin e viteve funksionet njohëse mund të ngadalësohen, ekspertët theksojnë...
para një dite - Arbresh
Për vite, besohej se të flije më shumë ishte e mjaftueshme për të rritur energjinë, por hulumtimet e reja sugjerojnë se kohëzgjatja e gjumit nuk është çelësi. Perceptimi ynë për gjumin, ose besimi se kemi...
para një dite - Ekonomia Online
Femrat kanë dy herë më shumë nevojë për gjumë në krahasim me burrat. Shumë studiues, përfshirë edhe studimin e fundit të “Duke University”, kanë testuar nevojën e gjumit te gratë, të cilat zgjohen pothuajse...
para një dite - Flaka
Jo vetëm mirëqenia e trupit dhe bukuria e jashtme ndikohen nga ushqimi, por edhe shëndeti i trurit. Një dietë e mirë dhe e pasur me ushqime të shëndetshme mund të përmirësojë memorinë, përqendrimin dhe...
Për shumë vite është besuar se mënyra më e mirë për të pasur më shumë energji gjatë ditës është të flini më gjatë. Megjithatë, studime të reja sugjerojnë se kohëzgjatja e gjumit nuk është faktori i vetëm...
para 3 dite - Ekonomia Online
Jo vetëm për mirëqenien e organizmit, trupit apo bukurisë së jashtme, ushqimi i mirë ndikon edhe në shëndetin e trurit. Memorie më e mirë, më shumë përqendrim e kthjelltësi si dhe më pak rrezik për tu...
para 3 dite - Nistori
Ndryshimet në tru gjatë shtatzënisë nuk janë shenjë dobësimi, por një proces natyror që ndihmon nënën të krijojë lidhje më të fortë emocionale me foshnjën dhe të zhvillojë aftësi të reja prindërore Prej...
Ushqimet që hani para se të flini padyshim që ndikojnë në gjumë. Ushqimet e yndyrshme apo sheqeri i shumtë do t’iu lënë duke u rrokullisur gjatë gjithë natës. Pra, ndërsa është e mençur të qëndroni larg...
para 4 dite - Pressonline
Dremitja gjatë ditës mund t’i ndihmojë të moshuarit të qëndrojnë mendërisht të mprehtë duke reduktuar tkurrjen e trurit. Nga mosha 35 vjeçare, truri zvogëlohet me 0,2 deri në 0,5 për qind në vit, dhe akoma...
