para 16 orë - Ora news
Ekspertët thonë se ankthi dhe stresi janë reagime normale në kohë të pasigurta, por mund të menaxhohen me teknika të thjeshta të mbështetura nga shkenca. Kuptimi i emocioneve, aktivitetet qetësuese dhe...
Ora news
Koha.net
Dritare
Zeri
para 20 orë - Koha.net
Këshilla nga psikologia Bardha Gërdovci Mbështete KOHËN . Ruaje të vërtetën. Gazetaria profesionale është interes publik. Mbështetja juaj ndihmon që ajo të mbetet e pavarur dhe e besueshme. Kontribuoni...
para 2 dite - Dritare
Në një botë të mbushur me lajme shqetësuese, ndryshime të mëdha dhe sfida të përditshme, është normale të ndiheni të shqetësuar, të lodhur ose të stresuar. Ndjenja e pasigurisë mund të shkaktojë ankth,...
para 4 dite - Zeri
Në ditët e sotme, fluturimi është edhe mënyra më e shpejtë dhe më e lehtë e transportit midis vendeve. Por shumë prej nesh kanë një frikë të tmerrshme për të hipur në aeroplan, pra për të fluturuar. Pse...
