para 2 orë - Ora news
Kur hanë një portokall, shumë njerëz heqin shtresën e bardhë nën lëkurë, të njohur si palcë ose albedo, zakonisht për shkak të shijes së hidhur ose pamjes jo tërheqëse. Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë...
Ora news
Vizion Plus
Pressonline
Panorama
Flaka
Syri
Ekonomia Online
Arbresh
para 2 orë - Vizion Plus
para 3 orë - Pressonline
Për t’i dhënë trurit “karburantin” e duhur , ia vlen të ndërtojmë dieta që kombinojnë yndyrna të shëndetshme, antioksidantë, vitamina B, minerale si magnezi dhe përbërës që nxisin qetësinë pa e dobësuar...
para një dite - Panorama
para një dite - Flaka
Antioksidantët janë molekula që ndihmojnë në mbrojtjen e qelizave nga dëmtimet e shkaktuara nga radikalët e lirë – molekula potencialisht të dëmshme që grumbullohen dhe shkaktojnë stres oksidues. Ky stres...
Ushqyerja jo vetëm që ndikon në trupin tonë, por edhe në shëndetin mendor dhe humorin — dhe disa ushqime të zakonshme mund të ndihmojnë në përmirësimin e disponimit kur ndiheni keq ose keni “krizë për...
para një dite - Syri
Instituti për Shëndetin Publik "Dr. Milan Jovanović Batut" deklaroi sot në një deklaratë në lidhje me lodhjen pranverore se njerëzve u duhet pak kohë për t'u përshtatur me ditët më të gjata dhe më shumë...
para një dite - Ekonomia Online
Dietat në këtë kohë janë shumë të rëndësishme, duke ditur se shumë njerëz vuajnë nga mbipesha. Por e rëndësishme është se ekzistojnë ushqime që mund të përmirësojnë disponimin tuaj kur ju jeni në krizë...
Në rutinën e përditshme, lodhja mund të ndikojë ndjeshëm në cilësinë e jetës sonë, duke reflektuar jo vetëm tek energjia dhe motivimi, por edhe tek marrëdhëniet me të tjerët dhe aftësia për të përballuar...
Antioksidantët janë përbërës të prodhuar në trupin tuaj dhe gjenden në ushqime. Antioksidantët ndihmojnë në mbrojtjen e qelizave tuaja nga dëmtimet e shkaktuara nga molekulat potencialisht të dëmshme të...
para 3 dite - Arbresh
Vitamina D është e rëndësishme sepse është e përfshirë në procese të shumta në trup, nga shëndeti i kockave deri te mbështetja e sistemeve imunitare dhe metabolike. Megjithatë, shumë njerëz nuk e marrin...
para 3 dite - Zeri
para 4 dite - Ekonomia Online
Të dukemi të rinj është një nga sfidat më të mëdha me kalimin e kohës. Ka disa ushqime të cilat ju ndihmojnë gjatë kësaj “beteje”. Manaferrat Kush nuk i ka qejf manaferrat? Manaferrat janë shumë të pasura...
