para 10 orë - Pressonline
Për t’i dhënë trurit “karburantin” e duhur , ia vlen të ndërtojmë dieta që kombinojnë yndyrna të shëndetshme, antioksidantë, vitamina B, minerale si magnezi dhe përbërës që nxisin qetësinë pa e dobësuar...
Pressonline
Flaka
Ekonomia Online
Arbresh
Zeri
para një dite - Flaka
Ushqyerja jo vetëm që ndikon në trupin tonë, por edhe në shëndetin mendor dhe humorin — dhe disa ushqime të zakonshme mund të ndihmojnë në përmirësimin e disponimit kur ndiheni keq ose keni “krizë për...
para një dite - Ekonomia Online
Dietat në këtë kohë janë shumë të rëndësishme, duke ditur se shumë njerëz vuajnë nga mbipesha. Por e rëndësishme është se ekzistojnë ushqime që mund të përmirësojnë disponimin tuaj kur ju jeni në krizë...
para 3 dite - Arbresh
Vitamina D është e rëndësishme sepse është e përfshirë në procese të shumta në trup, nga shëndeti i kockave deri te mbështetja e sistemeve imunitare dhe metabolike. Megjithatë, shumë njerëz nuk e marrin...
para 4 dite - Zeri
