para një ore - Report TV
Gjumi i keq nuk shkaktohet vetëm nga stresi ose përdorimi i ekranit para gjumit, por edhe nga ajo që hamë dhe koha kur konsumojmë ushqimin. Ndryshime të vogla në dietë mund të përmirësojnë ndjeshëm cilësinë...
Report TV
Vizion Plus
Syri
Ora news
ATV Live
Flaka
Pressonline
Ekonomia Online
para 5 orë - Vizion Plus
Humbja e peshës nuk ka qenë kurrë e lehtë, dhe pas moshës 40 vjeç mund të jetë edhe më sfiduese për shkak të ndryshimeve hormonale dhe të stilit të jetesës. Dhjami i barkut është veçanërisht i vështirë...
para 5 orë - Syri
para 6 orë - Ora news
para 10 orë - ATV Live
Mjekët endokrinologë thonë se zakonet e mbrëmjes mund të kenë ndikim të madh në kontrollin e sheqerit në gjak, sidomos te personat që jetojnë me diabet. Përveç ushqimit, faktorë të tjerë si stresi, gjumi,...
para 12 orë - Vizion Plus
Të gjithë e kemi dëgjuar shprehjen se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Tani, një studim i ri sugjeron se edhe koha specifike e ngrënies së mëngjesit dhe vakteve të tjera mund të jetë shumë...
para 20 orë - Flaka
Mëngjesi është çelësi i një metabolizmi të shëndetshëm dhe i një humbjeje peshe efektive. Ndiqni këto 3 rregulla çdo mëngjes për rezultate të dukshme brenda pak kohësh: 1. Hani sapo të zgjoheni Studimet...
para një dite - Report TV
A duhet të hamë më shumë mish pasi kalojmë moshën 65 vjeç? Sipas studiuesve që analizojnë lidhjen mes ushqimit dhe jetëgjatësisë, përgjigjja është më e ndërlikuar se sa duket. Rreth dhjetë vite më parë,...
para një dite - Pressonline
Një studim i ri tregon se një ushqim i pasur me proteina para gjumit mund të përshpejtojë metabolizmin, të ndihmojë rikuperimin e muskujve dhe të mbështesë procesin e dobësimit gjatë natës Po sikur një...
para një dite - Ekonomia Online
Mënyra më e mirë për t’u dobësuar është të hani mëngjes të shëndetshëm çdo ditë. Ndiqni këto 3 rregulla çdo mëngjes dhe do të arrini rezultate të kënaqshme brenda pak kohësh. Hani sapo të zgjoheni Studimet...
para 2 dite - VOX-AL
Obeziteti po bëhet gjithnjë e më shumë një problem serioz i shëndetit publik në Maqedoninë e Veriut. Sipas të dhënave të fundit, deri në 65 për qind e qytetarëve kanë indeks të lartë të masës trupore,...
para 2 dite - Bota Sot
para 2 dite - Ora news
para 2 dite - Alfax
para 2 dite - Ekonomia Online
Gjetjet e fundit thonë se pagjumësia mund të shkaktojë ndryshime në metabolizëm dhe të rritë mundësinë e shtimit të dhjamit në trup. Në studimin e publikuar në Science Advances ishin të përfshirë 15 vullnetarë...
para 3 dite - Pressonline
Shtimi i proteinave në ushqim nuk do të thotë domosdoshmërisht të ndiqni një dietë të rreptë apo të hiqni dorë nga ushqimet që ju pëlqejnë. Sipas ekspertëve të ushqyerje s, mjafton t’i shpërndani ato në...
para 3 dite - ATV Live
para 3 dite - Drenica press
para 4 dite - Koha.net
para 4 dite - Ekonomia Online
Dietat në këtë kohë janë shumë të rëndësishme, duke ditur se shumë njerëz vuajnë nga mbipesha. Por e rëndësishme është se ekzistojnë ushqime që mund të përmirësojnë disponimin tuaj kur ju jeni në krizë...
