para një ore - Flaka
Peshku nuk është vetëm një ushqim i shijshëm, por edhe një aleat i rëndësishëm për shëndetin e trurit dhe funksionet mendore. Studimet tregojnë se acidet yndyrore, amino acidet dhe vitamina që gjenden...
Flaka
CNA
Ekonomia Online
ATV Live
Vizion Plus
Syri
Panorama
Pressonline
para 3 orë - CNA
Peshku konsiderohet një nga ushqimet më të shëndetshme dhe një pjesë e rëndësishme e dietës mesdhetare, falë vlerave të larta ushqyese. Megjithatë, krahas përfitimeve, ekspertët paralajmërojnë edhe për...
para 14 orë - Ekonomia Online
Peshku është një nga ushqimet më të mira për funksionet e trurit dhe shëndetin mendor. Sipas studimeve, acidet yndyrore dhe amino acidet që gjenden tek disa lloje peshqish përmirësojnë shëndetin mendor...
para 14 orë - ATV Live
para një dite - Vizion Plus
Nuk është sekret që peshku është i mirë për ne. Jo vetëm që është plot me proteina dhe i ulët në yndyrna të ngopura, por është gjithashtu i pasur me acide yndyrore omega-3, të cilat mund të zvogëlojnë...
Megjithatë, disa lloje peshku janë më të shëndetshme se të tjerat, ndërsa disa mund të jenë të rrezikshme nëse konsumohen me tepri. Përfitimet e ngrënies së peshkut Peshku është i pasur me acide yndyrore...
para një dite - Syri
Peshku është konsideruar prej kohësh si një nga ushqimet më të shëndetshme, por shumë njerëz ende nuk e hanë mjaftueshëm shpesh - zakonisht është në tryezë vetëm herë pas here ose gjatë agjërimit. Megjithatë,...
para një dite - Panorama
para 3 dite - Pressonline
Për t’i dhënë trurit “karburantin” e duhur , ia vlen të ndërtojmë dieta që kombinojnë yndyrna të shëndetshme, antioksidantë, vitamina B, minerale si magnezi dhe përbërës që nxisin qetësinë pa e dobësuar...
