para një ore - Class Life Style
Prej vitesh flitet për idenë që është mirë të mos hash shumë afër orës së gjumit. Ekspertët thonë se kjo mund të ndihmojë me një gjumë më cilësor, të ulë rrezikun e refluksit dhe madje të mbështesë edhe...
Class Life Style
Zhurnal
RTV 21
Strugalajm
Zeri
Syri
Ekonomia Online
ATV Live
Ora news
Opinion
Report TV
para 18 orë - Zhurnal
5 Humbja e peshës nuk ka qenë kurrë e lehtë, dhe pas moshës 40 vjeç mund të jetë edhe më sfiduese për shkak të ndryshimeve hormonale dhe të stilit të jetesës. Dhjami i barkut është veçanërisht i vështirë...
para 18 orë - RTV 21
Humbja e peshës nuk ka qenë kurrë e lehtë, dhe pas moshës 40 vjeç mund të jetë edhe më sfiduese për shkak të ndryshimeve hormonale dhe të stilit të jetesës. Dhjami i barkut është veçanërisht i vështirë...
para 22 orë - Strugalajm
Shkollat duhet të adoptojnë orare më fleksibile, duke u mundësuar nxënësve fillimin e mësimit më vonë në mëngjes, të paktën sipas disa studiues zviceranë. Sipas tyre, adoleshentët kanë një prirje biologjike...
para një dite - Zeri
Ushqyerja është një aspekt shumë i rëndësishëm i shëndetit të organizmit. Krahas saj, koha e ushqyerjes është po aq e rëndësishme, thonë ekspertët. Një studim i publikuar në revistën Nutritional Science,...
para një dite - Syri
Mëngjesi siguron energji për fillimin e ditës dhe i siguron trupit "karburant" të mjaftueshëm deri në vaktin tjetër. Kjo është arsyeja pse zgjedhja e ushqimeve që hamë në mëngjes është shumë e rëndësishme....
para një dite - Ekonomia Online
para një dite - ATV Live
para një dite - Ora news
Gjumi i keq nuk shkaktohet vetëm nga stresi ose përdorimi i ekranit para gjumit, por edhe nga ajo që hamë dhe koha kur konsumojmë ushqimin. Ndryshime të vogla në dietë mund të përmirësojnë ndjeshëm cilësinë...
para një dite - Opinion
para një dite - Report TV
para një dite - Vizion Plus
para 2 dite - ATV Live
Mjekët endokrinologë thonë se zakonet e mbrëmjes mund të kenë ndikim të madh në kontrollin e sheqerit në gjak, sidomos te personat që jetojnë me diabet. Përveç ushqimit, faktorë të tjerë si stresi, gjumi,...
para 2 dite - Vizion Plus
Të gjithë e kemi dëgjuar shprehjen se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Tani, një studim i ri sugjeron se edhe koha specifike e ngrënies së mëngjesit dhe vakteve të tjera mund të jetë shumë...
para 3 dite - Ekonomia Online
Mënyra më e mirë për t’u dobësuar është të hani mëngjes të shëndetshëm çdo ditë. Ndiqni këto 3 rregulla çdo mëngjes dhe do të arrini rezultate të kënaqshme brenda pak kohësh. Hani sapo të zgjoheni Studimet...
para 4 dite - Bota Sot
para 4 dite - Ora news
