para 11 orë - Class Life Style
Prej vitesh flitet për idenë që është mirë të mos hash shumë afër orës së gjumit. Ekspertët thonë se kjo mund të ndihmojë me një gjumë më cilësor, të ulë rrezikun e refluksit dhe madje të mbështesë edhe...
Class Life Style
RTV 21
Zhurnal
Syri
Opinion
Ora news
Vizion Plus
Report TV
ATV Live
para një dite - RTV 21
Humbja e peshës nuk ka qenë kurrë e lehtë, dhe pas moshës 40 vjeç mund të jetë edhe më sfiduese për shkak të ndryshimeve hormonale dhe të stilit të jetesës. Dhjami i barkut është veçanërisht i vështirë...
para një dite - Zhurnal
5 Humbja e peshës nuk ka qenë kurrë e lehtë, dhe pas moshës 40 vjeç mund të jetë edhe më sfiduese për shkak të ndryshimeve hormonale dhe të stilit të jetesës. Dhjami i barkut është veçanërisht i vështirë...
para një dite - Syri
Mëngjesi siguron energji për fillimin e ditës dhe i siguron trupit "karburant" të mjaftueshëm deri në vaktin tjetër. Kjo është arsyeja pse zgjedhja e ushqimeve që hamë në mëngjes është shumë e rëndësishme....
para 2 dite - Opinion
Gjumi i keq nuk shkaktohet vetëm nga stresi ose përdorimi i ekranit para gjumit, por edhe nga ajo që hamë dhe koha kur konsumojmë ushqimin. Ndryshime të vogla në dietë mund të përmirësojnë ndjeshëm cilësinë...
para 2 dite - Ora news
para 2 dite - Vizion Plus
para 2 dite - Report TV
para 3 dite - Vizion Plus
para 2 dite - ATV Live
Mjekët endokrinologë thonë se zakonet e mbrëmjes mund të kenë ndikim të madh në kontrollin e sheqerit në gjak, sidomos te personat që jetojnë me diabet. Përveç ushqimit, faktorë të tjerë si stresi, gjumi,...
Të gjithë e kemi dëgjuar shprehjen se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Tani, një studim i ri sugjeron se edhe koha specifike e ngrënies së mëngjesit dhe vakteve të tjera mund të jetë shumë...
para 3 dite - Ekonomia Online
Mënyra më e mirë për t’u dobësuar është të hani mëngjes të shëndetshëm çdo ditë. Ndiqni këto 3 rregulla çdo mëngjes dhe do të arrini rezultate të kënaqshme brenda pak kohësh. Hani sapo të zgjoheni Studimet...
para 4 dite - Bota Sot
para 4 dite - Ora news
