para një dite - Zeri
Një regjim ushqimor i konsideruar i shëndetshëm për trurin mund të ngadalësojë dëmtimet fizike që lidhen me sëmundje si Alzheimeri dhe Parkinsoni, sugjerojnë studiuesit. Sipas një studimi të madh afatgjatë,...
Zeri
Ekonomia Online
CNA
para 22 orë - Ekonomia Online
Nuk pini duhan? Jetoni në përgjithësi një jetë të shëndetshme? Prandaj jeni të pastër, apo jo? Nuk është aq e lehtë! Ka edhe zakone të tjera që janë po aq të dëmshme për shëndetin sa edhe duhani, duke...
para 23 orë - CNA
Dieta MIND është një plan ushqimor i krijuar për të mbrojtur trurin dhe zemrën. Kjo dietë kombinon elemente nga dieta mesdhetare dhe dieta DASH, teksa synon të ulë rrezikun e demencës dhe presionit të...
para 2 dite - CNA
Një ushtrim i thjeshtë mendor për trurin mund të ulë rrezikun e zhvillimit të demencës me rreth 25% gjatë 20 viteve, sipas një studimi të ri shkencor. Bëhet fjalë për “trajnim të shpejtësisë së përpunimit...
para 3 dite - CNA
Ushtrimet fizike, edhe për një kohë të shkurtër, mund të kenë një ndikim të menjëhershëm dhe të fuqishëm në shëndetin e trurit. Një studim i ri ka zbuluar se vetëm 15 minuta ushtrime aerobike mjaftojnë...
