para 4 orë - Ekonomia Online
Truri është një nga organet më të rëndësishme në trupin tuaj. Siç e dimë të gjithë, zakonet tona jetesës ndikojnë në shëndetin e përgjithshëm. Për shembull, kur një person nuk ka bërë stërvitje të mjaftueshme...
Ekonomia Online
Zeri
CNA
para 3 dite - Zeri
Një regjim ushqimor i konsideruar i shëndetshëm për trurin mund të ngadalësojë dëmtimet fizike që lidhen me sëmundje si Alzheimeri dhe Parkinsoni, sugjerojnë studiuesit. Sipas një studimi të madh afatgjatë,...
para 3 dite - Ekonomia Online
Nuk pini duhan? Jetoni në përgjithësi një jetë të shëndetshme? Prandaj jeni të pastër, apo jo? Nuk është aq e lehtë! Ka edhe zakone të tjera që janë po aq të dëmshme për shëndetin sa edhe duhani, duke...
para 3 dite - CNA
Dieta MIND është një plan ushqimor i krijuar për të mbrojtur trurin dhe zemrën. Kjo dietë kombinon elemente nga dieta mesdhetare dhe dieta DASH, teksa synon të ulë rrezikun e demencës dhe presionit të...
para 4 dite - CNA
Një ushtrim i thjeshtë mendor për trurin mund të ulë rrezikun e zhvillimit të demencës me rreth 25% gjatë 20 viteve, sipas një studimi të ri shkencor. Bëhet fjalë për “trajnim të shpejtësisë së përpunimit...
