para 8 orë - Ekonomia Online
Kufizimet e dëmshme të ushqimit janë një sakrificë, që nuk duhet ta bëjë askush, veçanërisht ata që duan të humbasin kilogramët e tepërt. Për këta të fundit, fokusi duhet të jetë tek rënia nga pesha por...
Ekonomia Online
Syri
Nistori
Top Channel
Pressonline
Vizion Plus
Bota Sot
Drenica press
ATV Live
TV21
para 14 orë - Syri
Ideja se ngrënia pas orës 20:00 të bën automatikisht të shtosh në peshë është një nga mitet më të përhapura kur bëhet fjalë për ushqimin. Shumë njerëz e shmangin darkën e vonë me bindjen se çdo gjë që...
para 15 orë - Ekonomia Online
Sipas një studimi, efekti i dietave që përfshijnë konsumimin e ushqimeve që nuk përmbajnë karbohidrate dhe yndyra është ekzagjeruar, shkruan Dailymail. Ekspertët nga Universiteti i Harvardit kanë treguar...
para 21 orë - Nistori
Ideja se për të mbajtur peshën trupore mjafton të balancosh kaloritë që merr me ato që shpenzon është e përhapur, por studimet e fundit tregojnë se realiteti është shumë më kompleks. Sipas ekspertëve të...
para një dite - Top Channel
para 24 orë - Pressonline
Kur bëhet fjalë për shëndetin tuaj, një nga gjërat më të rëndësishme që mund të bëni është të shmangni yndyrnat e përpunuara, që do të thotë vajra pjesërisht të hidrogjenizuara dhe vajra bimorë që janë...
para një dite - Vizion Plus
para një dite - Bota Sot
para një dite - Drenica press
Një trend i ri në rrjetet sociale po promovon të ashtuquajturin “agjërim me sardele” – konsumimin vetëm të sardeleve për tre ditë rresht – si një mënyrë e shpejtë për të humbur peshë. Mbështetësit pretendojnë...
para një dite - ATV Live
Me hyrjen në të pesëdhjetat, trupi kalon shumë ndryshime, prandaj ushqimi bëhet edhe më i rëndësishëm për ruajtjen e shëndetit dhe energjisë. Zgjedhja e ushqimeve të duhura ndihmon në ruajtjen e shëndetit,...
para një dite - TV21
Zakonisht mendojmë se për të mbajtur peshën duhet vetëm të numërojmë kaloritë që marrim dhe ato që djegim. Kjo duket logjike dhe e thjeshtë. Por në të vërtetë, jo të gjitha kaloritë janë njësoj. Trupi...
para 2 dite - Koha.net
para 3 dite - Ekonomia Online
Femrat e moshuara të cilat ushqehen me ëmbëlsira dhe bukë të bardhë kanë më shumë mundësi që të vuajnë nga pagjumësia. Një studim në më shumë se 50 mijë femra të lindura në mesin e viteve 60’ zbuloi procesin...
para 3 dite - VNA
Koha kur hamë, shpejtësia me të cilën konsumojmë ushqimin dhe madje edhe sa e përtypim atë, ndikojnë drejtpërdrejt në mënyrën se si trupi ynë përthith kaloritë. Për vite me radhë është menduar se çelësi...
para 3 dite - Koha.net
