para 5 orë - Syri
Të hash të njëjtat vakte çdo ditë mund të ndihmojë në humbje më të shpejtë të peshës, sugjeron një studim i ri. Hulumtimi tregoi se të rriturit që ndoqën një dietë të qëndrueshme – duke përsëritur ushqimet...
Syri
Flaka
Arbresh
Ekonomia Online
Drenica press
para një dite - Flaka
Ndjekja e një diete të shëndetshme nuk do të thotë vetëm eleminimi i ushqimeve të yndyrshme, por edhe gatimi i tyre në mënyrën e duhur për të shmangur probleme të pakëndshme shëndetësore. Organizmi ka...
Shumë njerëz shmangin ushqimin pas darkës për të mos shtuar peshë, por dietologët thonë se disa zgjedhje të mençura mund t’ju mbajnë të ngopur pa ndikuar negativisht tek pesha. Ja disa prej tyre: Këto...
para 3 dite - Arbresh
Për shumë njerëz, fundjavat janë një kohë për relaksim dhe pushim, që shpesh do të thotë një largim nga zakonet e shëndetshme që ndjekim gjatë javës. Ndërsa kënaqësia e rastit është në rregull, teprica...
para 4 dite - Ekonomia Online
Sipas një studimi, efekti i dietave që përfshijnë konsumimin e ushqimeve që nuk përmbajnë karbohidrate dhe yndyra është ekzagjeruar, shkruan Dailymail. Ekspertët nga Universiteti i Harvardit kanë treguar...
para 4 dite - Drenica press
Një trend i ri në rrjetet sociale po promovon të ashtuquajturin “agjërim me sardele” – konsumimin vetëm të sardeleve për tre ditë rresht – si një mënyrë e shpejtë për të humbur peshë. Mbështetësit pretendojnë...
