para 7 orë - CNA
Studimi i fundit, që përfshin të dhëna nga mijëra njerëz, tregon se disa mënyra të ushqyerjes lidhen me jetë më të gjatë dhe shëndet më të mirë, duke ulur rrezikun e sëmundjeve kronike si sëmundjet e zemrës,...
CNA
Koha.net
Skyweb
Zeri
Bota Sot
Panorama
Ora news
Vizion Plus
Ekonomia Online
Pressonline
para 13 orë - Koha.net
Ushqimi i pasur me proteina mund të ndihmojë në mbajtjen stabile të sheqerit në gjak dhe t'ju mbajë të ngopur për më gjatë. Sipas EatingWell, nëse keni diabet dhe ndiheni të uritur gjatë ditës, është në...
para 12 orë - Skyweb
Për personat që vuajnë nga diabeti, ruajtja e një peshe të shëndetshme është thelbësore. Ajo ndihmon në stabilizimin e nivelit të sheqerit në gjak dhe ul mundësinë e komplikacioneve, si problemet kardiovaskulare....
para një dite - Zeri
Nëse dëshironi të plotësoni preferencat tuaja të sheqerit, rekomandohet të provoni disa nga ushqimet adekuate për një gjë të tillë. Zvogëloni dëshirën e panevojshme të sheqerit duke ngrënë këto ushqime....
para një dite - Bota Sot
Për njerëzit me diabet, mbajtja e një peshe të shëndetshme është shumë e rëndësishme. Kjo ndihmon kontrollimin e sheqerit në gjak dhe ul rrezikun e problemeve të tjera, si sëmundjet e zemrës. Për të arritur...
para një dite - Panorama
Për njerëzit që vuajnë nga diabeti, mirëmbajtja e një peshe të shëndetshme është e një rëndësie të madhe. Pesha e shëndetshme ndihmon në mbajtjen nën kontroll të nivelit të sheqerit në gjak dhe ul gjasat...
para një dite - Ora news
para një dite - Vizion Plus
para një dite - Ekonomia Online
Lista e roleve që luajnë proteinat në trupin tonë është shumë e gjatë. Ky element ushqyes është i nevojshëm për të ndërtuar dhe riparuar muskujt, indet, gjakun, kërcet, kockat dhe lëkurën. Proteinat janë...
para 2 dite - Pressonline
Ekspertët e ushqimit po zbulojnë se jo të gjitha kaloritë e ushqimit ndikojnë njësoj tek trupat tanë. Faktori vendimtar nuk është vetëm sa hamë, por edhe kur, sa shpejt dhe sa mirë e përtypim ushqimin....
para 3 dite - Zeri
Një vezë përmban rreth 6 gram proteina, por ka shumë alternativa, si bimore ashtu edhe shtazore, që ofrojnë më shumë proteina për 100 gram, madje shpesh edhe një profil më të pasur ushqyes. Duhet mbajtur...
para 2 dite - Ekonomia Online
Një listë me ushqime që duhen shmangur mëngjeseve. Sandwhich-et Një mëngjes i tillë, i mbushur me djathë të yndyrshëm e të kripur dhe mish të procesuar, e bën trupin tuaj që të mbajë më shumë ujë. Gjithashtu,...
para 3 dite - Ekonomia Online
Ekzema është një sëmundje e lëkurës që zakonisht shfaqet në duar, gishta, krahë apo në skalpin e kokës. Fazat e para të kësaj sëmundje mund të mos jenë shqetësuese, por me kalimin e kohës gjendja përkeqësohet....
para 3 dite - Ora news
Studimet e fundit po hedhin gjithnjë e më shumë dritë mbi lidhjen mes ushqyerjes dhe shëndetit mendor, duke treguar se ajo që konsumojmë çdo ditë ndikon jo vetëm në trup, por edhe në mënyrën si ndihemi...
para 3 dite - Gazeta Shqip
para 3 dite - Koha.net
Pranvera shpesh i shtynë njerëzit të nisin një “fillim të ri”. Por nëse synimi i dikujt është humbja e peshës, nuk ka nevojë për dieta ekstreme apo për të hequr dorë nga ushqime të tëra. Në fakt, dobësimi...
para 4 dite - Ekonomia Online
Sigurisht njihni shumë njerëz tentojnë të akumulojnë dhjamë në zonën e barkut. Ju mund të keni një peshë ideale, por dhjami i grumbulluar në zonën e barkut dhe rreth belit mund të jetë shqetësim për ju....
para 4 dite - BalkanWeb
Një mëngjes i pasur me fibra, i kombinuar me proteina dhe yndyrna të shëndetshme, konsiderohet nga dietologët si zgjedhja më e mirë për të mbajtur nën kontroll nivelet e glukozës gjatë ditës. Sipas ekspertëve...
