para 6 orë - Pressonline
Një nga rreziqet më të mëdha për shëndetin sot është diabeti dhe niveli i lartë i sheqerit në gjak. Sipas të dhënave, rreth 40% e njerëzve kanë nivele të larta të sheqerit ose janë në fazë para-diabeti,...
Pressonline
Ekonomia Online
Flaka
Koha.net
Nistori
Zeri
Ora news
Vizion Plus
para 6 orë - Ekonomia Online
Qysh nga vjeshta fillon koha e rritjes së ekspozimit ndaj infeksioneve virale sezonale , si ftohjet dhe viruset. Përveç kësaj, me ardhjen e dimrit, ekspozimi në diell zvogëlohet, derisa qasja në një numër...
para 14 orë - Flaka
Shumë njerëz lidhin fjalën yndyrë me probleme shëndetësore, si obeziteti, sëmundjet e zemrës apo çrregullimet e qarkullimit të gjakut. Por trupi ka nevojë për yndyra të shëndetshme, që ofrojnë energji,...
para 22 orë - Koha.net
Më shumë se 38 milionë amerikanë jetojnë me diabet, dhe rreth 90-95 për qind e tyre kanë diabet të tipit 2. Eating Well ka shkruar se lajmi i mirë është se shumica e rasteve mund të parandalohen, pasi...
para një dite - Nistori
Fibrat, omega-3, magnezi dhe proteinat luajnë rol kyç në stabilizimin e glikemisë, ndërsa disa ushqime të zakonshme mund ta përkeqësojnë gjendjen pa e kuptuar Rezistenca ndaj insulinës është një gjendje...
para një dite - Ekonomia Online
Trupi ynë adaptohet ndaj një niveli energjie përmes ushqyeshmërisë dhe dhimbjet e urisë përpiqen të detyrojnë futjen e energjisë në nivelin e saj origjinal. Megjithatë, acidi yndyror Omega-3 i përbërë...
para një dite - Zeri
Aktiviteti fizik po konsiderohet gjithnjë e më shumë si një “ilaç natyral” për shumë sëmundje kronike, duke ofruar përfitime të ngjashme me disa barna të përdorura tradicionalisht në trajtimin e këtyre...
para 3 dite - Ora news
Gjatë ditës, të gjithë kemi luhatje humori. Kjo mund të jetë për shkak të faktorëve të ndryshëm, dhe dieta është një prej tyre. Dhe kjo ka kuptim, pasi ushqimi është “karburanti” kryesor i trupit. Ekzistojnë...
para 3 dite - Ekonomia Online
Një nga frutat absolutisht më të shëndetshme për organizmin është mjedra. Ekspertët e AgroWeb.org thonë se një racion prej 130-150 gramë mjedra ofron përfitimet e mëposhtme: • 1.5 gramë proteinë, • 8 gramë...
Kur bëhet fjalë për shëndetin dhe ushqyerjen e shëndetshme, ndërgjegjësimi ashtu si edhe njohuritë e njerëzve janë rritur shumë herë më shumë se në të kaluarën. Tani të gjithë në një mënyrë ose tjetër...
para 4 dite - Vizion Plus
para 4 dite - Koha.net
Ushqimi i pasur me proteina mund të ndihmojë në mbajtjen stabile të sheqerit në gjak dhe t'ju mbajë të ngopur për më gjatë. Sipas EatingWell, nëse keni diabet dhe ndiheni të uritur gjatë ditës, është në...
para 4 dite - Gazeta Shqip
Gjatë ditës është normale të kemi luhatje humori dhe energjie, por ajo që shpesh neglizhojmë është fakti se ushqimi që konsumojmë luan një rol kyç. Disa produkte që duken të zakonshme në përditshmëri mund...
