para 8 orë - Syri
Mendja e njeriut është një nga mjetet më të fuqishme që kemi, por njëkohësisht mund të kthehet edhe në armikun tonë më të madh. Mënyra se si mendojmë, reagojmë dhe përpunojmë situatat ka ndikim të drejtpërdrejtë...
Syri
Ekonomia Online
VNA
Zeri
Zhurnal
para 11 orë - Ekonomia Online
Ankthi është i keq, por a keni menduar ndonjëherë nëse diçka e mirë del prej tij? E pra, rezulton se të qenit ankthioz nuk ka vetëm dobësi. Ka raste kur ankthi në fakt mund të jetë i dobishëm për ju. Herën...
para 14 orë - VNA
Ditët e sotme, vala e spiritualitetit (dhe ndonjëherë psikologjisë) duket e shtirur dhe jo reale. Instagrami dhe rrjetet e tjera sociale janë të mbushura me postime nga influencuesit për ndjesitë pozitive,...
para 22 orë - Syri
Ka momente kur stresi apo tensioni shfaqen pa paralajmërim dhe të ruash qetësinë duket pothuajse e pamundur. Megjithatë, ekspertët theksojnë se ekzistojnë disa teknika të thjeshta, por shumë efektive,...
para 19 orë - Ekonomia Online
para 22 orë - Ekonomia Online
Jeni gjendur në një situatë ku një mendim ju ka pushtuar plotësisht trurin për disa orë ose ditë? Strategjitë e mëposhtme do t’ju ndihmojnë t’i jepni fund këtij fenomeni. Joga Peshimi i mendimeve sa gjatë...
para një dite - Zeri
Mikhail Litvak është një nga psikiatrit dhe psikoterapeutët kryesorë në botë. Ai ka ndarë me ne udhëzuesin e shkurtër se si të kapërcejmë çdo pengesë në jetë. Kur i vendosim këto udhëzime në zemër dhe...
para një dite - Zhurnal
19 Shumica e problemeve tuaja vijnë nga fëmijëria. Shikoni prindërit tuaj. Flisni më shumë për ndjenjat tuaja. Kujdesuni më shumë për veten dhe më pak për vlerësimet e njerëzve. Kujdesuni për zonën tuaj...
para një dite - Ekonomia Online
Zbuloni nëse Facebook po ndihmon ose dëmton lumturinë dhe mirëqenien tuaj. A e dini se përdoruesi mesatar i Facebook përdor një kombinim të Facebook dhe Instagram mesatarisht 50 minuta në ditë? Kjo është...
para 2 dite - Ekonomia Online
Shumica e problemeve tuaja vijnë nga fëmijëria. Shikoni prindërit tuaj. Flisni më shumë për ndjenjat tuaja. Kujdesuni më shumë për veten dhe më pak për vlerësimet e njerëzve. Kujdesuni për zonën tuaj të...
para 4 dite - Ekonomia Online
Mendimet negative, nuk do të bëjnë kurrë mirë jetën tuaj. Mos e krahasoni veten tuaj me të tjerët. Ju nuk e dini se çfarë kanë kaluar ata. Çdo ditë, jepini diçka të mirë të tjerëve. Mos e harxhoni energjinë...
para 4 dite - Drenica press
para 4 dite - Zhurnal
43 Një mendje e qetë e shikon botën më qartë dhe nga një këndvështrim më i gjerë. Në këtë dimension në të cilin mbretëron reflektimi dhe kontrolli emocional, ne mund të lëmë mënjanë mendimet e ankthit...
