para 11 orë - Flaka
Bananja konsiderohet një nga frutat më të shëndetshme dhe më të konsumuara në botë, falë përmbajtjes së pasur me vitamina dhe minerale thelbësore për organizmin. Ky frut tropikal është një burim i shkëlqyer...
Flaka
CNA
Ekonomia Online
Prishtina Press
Skyweb
Syri
Nistori
para 15 orë - CNA
Luleshtrydhet nuk janë vetëm një frut plot shije, por edhe jashtëzakonisht ushqyese. Nëse i përfshini në dietën tuaj çdo ditë, ato mund të ofrojnë përfitime të konsiderueshme për shëndetin tuaj, sipas...
para 16 orë - Flaka
Portokalli është një nga frutat më të njohura dhe më të konsumuara, i cili vlerësohet për përmbajtjen e lartë të vitaminave dhe për efektet e tij pozitive në organizëm. Ky frut është i pasur me vitamina...
para një dite - Ekonomia Online
Portokalli është i pasur me vitamina A, B, C, P, me kripëra kalciumi, fosfor etj. Lëngu i portokallit, i konsumuar me ose pa sheqer është freskues. Nga lëkura e portokallit del vaj eterik shumë i mirë,...
Bananja është një prej frutave më të shëndetshme në planet. Për një gjë, ky frut tropikal është një depo e vërtetë e mineraleve dhe vitaminave të cilat shëndetin tuaj e ngrisin në një nivel tjetër. Për...
para një dite - Prishtina Press
Ushqimi i bazuar vetëm në fruta mund të sjellë fibra, vitamina dhe pak kalori, por njëkohësisht mund të shkaktojë mungesë proteinash, mineralesh dhe lëndësh të tjera jetike për organizmin Dieta me fruta...
para një dite - Skyweb
Frutat mbeten një nga elementët kryesorë të një diete të shëndetshme, por mënyra se si konsumohen ka ndikim të drejtpërdrejtë në shëndet. Një studim i ri ka nxjerrë në pah se konsumimi i frutave në formë...
para një dite - Syri
Magnezi është një nga lëndët ushqyese më të rëndësishme për trupin tonë. Ai ndihmon në funksionimin e duhur të nervave, relaksimin, forcimin e kockave dhe prodhimin e energjisë. Në të njëjtën kohë, mund...
para 3 dite - Nistori
Ndërsa sezoni i infeksioneve të frymëmarrjes zgjatet, rëndësia e vitaminës D për ruajtjen e një sistemi imunitar të shëndetshëm bëhet gjithnjë e më e dukshme. Edhe pse trupi mund të prodhojë vitaminë D...
para 3 dite - Ekonomia Online
Ato nuk janë të reja apo ekzotike dhe nuk zënë gjithmonë titujt e revistave shëndetësore. Por nëse këto “superushqime”, gjerësisht të disponueshme, nuk janë në kuzhinë tuaj, do të thotë që ka ardhur koha...
para 3 dite - CNA
para 4 dite - Zhurnal
13 Ngrënia e frutave në mëngjes është mënyra më e mirë për ta nisur ditën. Një gjë e tillë do t’ju ndihmojë të keni një mendje të kthjellët por edhe të humbisni në peshë dhe të keni një sistem tretës në...
para 4 dite - Ekonomia Online
Vjeshta ka mbërritur e rrjedhimisht edhe produktet ushqimore që gjejmë në dyqan, veçanërisht në treg kanë ndryshuar. Këto që do të shikoni më poshtë janë ushqimet më të mira dhe më të shëndetshme që mund...
